出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

背中。
側弯症。
首。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。x脚。
頭痛。
背骨。
側弯症。
x脚。

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。「整体」にかよってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。背骨のズレを真面目に修正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の歪みを治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが背骨のズレを改善する第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には良い「背骨」のカーブとはいえない。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の不調をまねきます。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾患の原因にもなるため、自らが悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みに関して詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている方達は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみます。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいが困難なことがあります。そのようなときは、まず初めに正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の位置に治療する重要な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを修正することをススメます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなるときも多くあります。理想的な背骨の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを修正する方達の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの修正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも有効な方法で行わないと脊椎のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を修正する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤を矯正して正しい脊椎の状態にする療法です。「脊椎」を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の場所までなおせても、理想の「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の人が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は凄く効果的で一度の施術で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

背骨のズレの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はなるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうに治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの治療は部分的なズレも修正することができます。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をやることで「背骨」の湾曲の矯正は、短期で治すことができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の施術にすごく大切なことはなんでしょうか？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする時、すごく大切なのは正しい「背骨」の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの矯正で一番大切なのは毎日いい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢にするための補助的な行為です。

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療はとてもおススメです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常にすることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの修正をするといいと思います。

疲労。
側弯症。
x脚矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。骨盤矯正。
側弯。
x脚。
背骨。
片頭痛。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

側弯。
骨盤矯正。
側弯症。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。側弯。
骨盤。
姿勢。
側弯。
背中。

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど受診するのをお勧めします。

肩凝り。
片頭痛。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。ぎっくり腰。
o脚。
x脚。
骨盤。
頭痛。

背骨のズレを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人は数少ない。ネットを見て自分自身で背骨のズレを調整しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で改善しようと考えたら効果的な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の調整法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する一歩になります。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな病気を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」のことについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎のカーブしている方達は脊椎の曲がりのの調整が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を調整すれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な矯正法をあげてみます。

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」治療しようとする方法は一番頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいが難しい場合がある。こんな時は、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に施術する為の重要な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいいトレーニングで背骨の湾曲を施術するべきとお奨めします。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の歪みがひどくなる事も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を治療しようとする人の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをする人達でも効果的なやり方でしないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は背骨や骨盤を修正して理想の脊椎の状態にする調整法です。背骨を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を理想のところまで治しても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、背骨にクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの修正はかなり有効で一回の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の背骨のズレの修正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は小さな曲がりも調整することができます。整体の背骨の歪みの調整をすることで脊椎の歪みの矯正はスムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの修正にすごく大切なことは何だろう？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く重要なのはいい脊椎の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み矯正でとっても大切なのは毎日良い「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は理想の脊椎の状態を維持しやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

いい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、とってもお奨めです。整体は背骨の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを調整するときの効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の曲がりの治療をしてみるといいと思います。

猫背矯正。
姿勢矯正。
側弯。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。o脚矯正。
ぎっくり腰。
姿勢。
肩凝り。
側弯。

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症します。

ケガをした為に発現します。事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

背骨が湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

脊椎が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるそうです。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は発見されていない。

病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットはある程度進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が多数訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じることを指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の人達が、一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には普通に患う腰痛でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

腰痛は大きな病が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛に対しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療法は、色々な対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。

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脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。ほとんどの腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方達が一回は、腰痛を体験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって現れる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には、大きな病が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいしておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法はさまざまな対処法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな施術が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術方法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により創られた施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに骨格の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療は、手技による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている場合も多く見られます。
また、苦痛症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって正すことで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）では背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は医薬品、手術は行わず、カイロプラクティック独自のテクニックを施術方法の主な方法とし検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語です。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の歪み）の施術のに「アジャスト」と言われている施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の機能障害で発現するという考えに基づき、身体、主に背骨の矯正で神経の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能障害に対する施術法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手技によって治すことで神経の機能の作用を改善する治療法。
すなわち人間の身体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その働きがよくなれば自然に身体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動療法、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に判断して治療順番を統合、病態や個人差に対応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。