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肩凝り、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）について用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストすることで、疾病を治そうとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術


整体（せいたい）には決められた方法はなく行う人によりすることは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正法（道具を使う場合も）で行う治療です。

カイロプラクティック、整体、肩凝り、骨盤矯正、腰痛、産後の骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

片頭痛、カイロプラクティック



カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては主に背骨の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

カイロプラクティックの治療法


治療法は、手によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で異なっている時も多く見られます。
また、中には痛みの要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具によって矯正することで病気を治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋肉系、骨格系と神経系疾患に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、手術はしなくて、独自の手による矯正方法を治療法の主な方法として検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の調整のために「アジャスト」と言われている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が発明された。
疾患は神経の機能の障害によって起きるという哲学に基づき、肉体、特に脊柱の矯正により神経の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創始した神経機能に対する治療です。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨格の不整列を手や器具によって改善することによって神経の働きを回復する治療法です。
人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その働きが良くなれば自然と人体は痛み・シビレの減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず病歴を取り、姿勢検査など各検査をします。
体のアンバランスを統合的に診断して治療の順序を構成して病態や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを使います。

側弯。
骨盤。
側弯症。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢。
猫背。
o脚。
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x脚矯正。カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

肩凝り、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においておもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

施術


治療としては、手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、脊椎の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている場合も多い。
また、中には苦痛の原因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だという考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉、骨格と神経系疾患に特化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬物/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療方法の主な方法として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の施術のためにアジャストと言われる矯正方法をすることに由来する。
WHO はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経系の機能障害で発生するという考えに基づいて、身体、主に背骨の指圧によって神経系の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀にアメリカで体系づけられた神経機能に対して行う治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格（脊椎）の歪みを手技によって改善することによって神経の機能の働きを回復する施術法です。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系で、その働きがよくなれば自ら身体は病気の減少とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックは、まず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
身体の不整列を統合的に診断して治療の手順を統合して症状や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを用います。

ぎっくり腰。
慢性疲労。
猫背矯正。
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肩凝り。
頭痛。
骨盤。
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ぎっくり腰、整体

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整体


整体は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」することによって、体の不調を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法


整体（せいたい）には定まった方法はなくやる人により治療することは異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

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肩凝り


「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患です。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります。
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肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！
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カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお薦めします。

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背骨矯正とカイロプラクティック


背骨矯正


背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人は少ない。自ら背骨の湾曲を調整しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の歪みが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治らない。「整体」に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みをしっかり治そうと決めたら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを施術する必要があります。効果のある背骨の歪みの治療法をわかっていることが背骨のズレを治す手始めになるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の歪みとはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経機能に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な病を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の湾曲だと分かったら、早急に背骨の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


背骨の生理的湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨のズレている人達は「脊椎」のズレのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！


脊椎の湾曲を調整できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている治療法をあげてみます。

柔軟


体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」矯正するやり方は最もたくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすること自体が困難なことがあるのです。そんなときは、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ


ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを治療することをお奨めします。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする人の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも効果的な方法でおこなわないと「背骨」のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨


脊椎を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は、背骨や骨盤を直接調整して正常な脊椎の位置にする調整法です。背骨を直に修正するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を正しいところまで調整できても良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人達が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとても有効で一度の矯正で理想的な背骨の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の曲がりの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかをわかっていなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さな湾曲も矯正することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術を受けることで「背骨」の歪みの矯正は早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。背骨の湾曲の調整に一番大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く大切なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの調整でとても効果的なのは常日頃からいい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、良い背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に


良い背骨の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの施術はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを施術する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいと思います。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？


普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
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片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国の「D.D.パーマー 」によって生みだされた治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、おもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法


治療法として手技による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違うケースも多くみられます。
疾病の原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具により正すことで疾病を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、手術はしなくて、独自の手技を施術法の主な手段として検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれている手技を行うことに由来する。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が生み出された。
疾患は神経の機能障害によって起るとの考えに基づいて、体、主に椎骨の調整によって神経の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能に行う治療方法です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技を特色として、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手によって改善することによって神経機能の作用を改善する施術方法です。
すなわち人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維で、その働きが良くなれば自然に体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
身体のアンバランスを総合的に診断して施術方法を統合様態や個人差に適した治療のテクニックを利用します。

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背骨矯正と整体


背骨の歪みの治療


「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の歪みが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。整体にいってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本当に治療しようと思ったら効果的な手段で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」の歪みを治療する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の状態とはいえません。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な体の異常を起こします。よくない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？


背骨の生理的湾曲に関して詳し人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、背骨のカーブしている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


「背骨」のカーブを治療できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な治療方法を上げてみます。

柔軟体操


肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨矯正しようとする方法は最も多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。このようなときは、まず初めに正常な背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋トレ


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、トレーニングによって脊椎の歪みを修正することをお奨めします。筋力があったら良い背骨の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで背骨の歪みがひどくなる場合もあります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想の位置に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋トレで背骨のズレを修正しようとする人の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体


「脊椎」を修正する「整体」などの治療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想のところまでなおせても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの治療はすごく有効でたった一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」の歪みがどのような背骨の歪みをしているのか分かっている必要があります。どんな「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの施術は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の背骨のカーブの施術をやることで「背骨」のズレの修正は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の修正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？


理想的な「背骨」の状態を身に着けようとするときに、とっても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番効果的なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に


理想的な背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の治療は、すごくおススメです。「整体」は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを修正する効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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