いっぱんに、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨格を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な修正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはありません。

側弯。
疲労。
腰痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。猫背。
背骨。
x脚。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とはなりません。正常な背骨の湾曲からハズれた脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響し様々な不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人達は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。