整体（せいたい）にお決まりのやり方は無くやる人によって治療することは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の治療方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛。
側弯。
背中。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。腰痛。
姿勢矯正。
首。
頭痛。
x脚。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします。

側弯症。
側弯。
骨盤。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。x脚矯正。
骨盤。
x脚。
背中。
慢性疲労。

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の湾曲が要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨の湾曲を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなってもよくならない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で修正しようと考えたら効果的な手段で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には理想的な背骨の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の要因にもなるため、自らが良くない背骨の状態だと気付いたら、早めに「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

「脊椎」のカーブに関して詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「脊椎」の湾曲している人は「脊椎」のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを調整して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを矯正すると外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な方法をあげてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎矯正する手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の位置を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすること自体が難しい事があります。このような時は、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための有効な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言いトレーニングで「背骨」の曲がりを施術するべきとおススメます。筋力があれば理想的な「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。理想的な「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を施術する人達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの矯正とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を治療する「整体」などの治療法もある。整体の「背骨」の湾曲の施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整していい「脊椎」の位置にする調整法です。背骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で「背骨」をいい場所まで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の背骨の歪みの治療はかなり有効で一度の治療で理想の「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎のズレの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎の歪み治療はできることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎のカーブがどんな背骨の湾曲をしているかを知っている必要がある。どのような背骨の曲がりなのかを理解してなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの修正は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の「背骨」のズレの治療をすることで「脊椎」のカーブの修正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨の曲がりの矯正にすごく大切な事は何だろう？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、最も大事なのは良い背骨の姿勢をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の調整を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をしても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療ですごく必要なのは常日頃から良い背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

いい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの治療はとてもお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいと思います。

背中。
x脚矯正。
腰痛。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢矯正。
側弯。
猫背。
慢性疲労。
腰痛。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年アメリカのパーマーにより創られた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、おもに骨格の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法としては、手による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多い。
また、中には痛み症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉骨格系と神経系の症状に特化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、外科手術は行わず、独特の手技による矯正法を治療の主な手段とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療のために「アジャストメント」と言われる手技を行うことにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
病変は神経の機能の障害によって発症するとの考え方に基づいて、体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末米国にて開発された神経機能に行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技や器具によって矯正することで神経の機能の働きを治療する施術。
すなわち人の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然と身体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして身体のズレを統合的に診断して治療の手順を組立て病態や体の特徴に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方達は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整方法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

背中。
疲労。
ぎっくり腰。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。慢性疲労。
姿勢矯正。
x脚矯正。
猫背。
側弯症。

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないため発症初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症します。

ケガをしたことで発症する。事故など脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

背骨が曲がる「側弯症」は、全身に様々な悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

背骨が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もある。

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていない。

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が数多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていません。だが、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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疲労。
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側弯症。
背骨。

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。人生で80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には、とても重大な病気が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のある疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には色々な治療法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術にもよるがボキッってする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

側弯症。
x脚矯正。
背骨。
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猫背。
o脚。
疲労。
背中。

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

脊椎が湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

背骨が横に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することはありませんが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が多く来院します。整体では古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

慢性疲労。
骨盤。
首。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背矯正。
姿勢。
片頭痛。
背骨。
猫背。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で効果があるのが整体です。整体は背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

ヘルニア。
肩凝り。
姿勢。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。側弯。
背中。
首。
x脚。
側弯。