日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化する場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正を行うことはない。

ぎっくり腰。
姿勢。
側弯。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背。
肩凝り。
側弯症。
疲労。
肩凝り。

良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢のように見えるのですが、生理的には正しい姿勢とはいえません。生理的湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経で働いているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。