整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える療法に対して用いられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、普通に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」して、病態を回復しようとする施術法。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体に決まった手順は無く施術する人により行うことは違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする治療である。

背骨の歪みを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外見を綺麗に見せたい。たくさんの方がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達は数少ない。ネットを見て自分で「背骨」のズレを治療しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を行っても改善しない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治そうと決めたら正しい方法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療法を知ることが背骨の歪みを治療する手始めになる。

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」のカーブとはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響し色々な肉体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」の状態に関してくわしい人は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎のズレている人は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の湾曲を施術できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている矯正方法を並べてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「脊椎」調整しようとするやり方は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが苦労する事がある。そのような時は、まず最初に理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に治療する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを施術することを奨めます。筋力があると理想的な背骨の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する時もたくさんあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しい方法で行わないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想の「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想的なところまでなおせても、良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の位置の人が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は凄く有効でたった一回の治療で理想の脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はなるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のズレがどんなふうな背骨のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんな脊椎のカーブなのかわかってなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は部分的なカーブも調整することができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正を受けることによって脊椎のカーブの施術は短時間で修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の治療にとても大切な事は何？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとするとき、すごく大切なのは良い「背骨」の状態をまいにち維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、いい背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番大切なのは毎日いい背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

いい「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを修正するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいでしょう。

側弯症。
首。
頭痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。姿勢矯正。
側弯症。
ぎっくり腰。
肩凝り。
骨盤矯正。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおい。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお勧めします。

疲労。
背骨。
背骨。
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x脚。
ヘルニア。
x脚矯正。
側弯症。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

片頭痛。
猫背矯正。
腰痛。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。ヘルニア。
背骨。
側弯。
o脚。
側弯症。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された治療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療は手によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で異なる時も多いようです。
また、病気の要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具により調整することで病気を施術することがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、筋肉、骨格と神経系の病気に特化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬物・手術療法はすることなしに、オリジナルのテクニックを施術法の主な方法として、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さな歪み）の治療の為にアジャストと呼ばれている手技を使うことに由来する。
WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生み出された。
病変は神経の機能障害によって発現するとの理論に基づき、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能障害に行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含めた徒手を特徴として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を改善する療法です。
すなわち人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、その伝達がよくなれば自然に人間は病気の改善とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技、体操、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず既往歴を取り、姿勢検査など各検査を行います。
身体の歪みを全体的に診断して治療順番を構成、病態や体の特徴に対応した施術のカイロ・テクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。おおくの人が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本気で改善しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の調整法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見ていけない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」のカーブとはならないのです。理想的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響し様々な身体の異常を引き起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

背骨のカーブについて詳し方は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。その為、背骨のズレている人達は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療法を上げてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」治療する手段は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすること自体が大変な場合があります。このような場合は、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に治療するための重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、トレーニングによって「脊椎」の歪みを調整することをススメます。筋肉があれば理想の背骨の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなるときも沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正しようとする人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な脊椎の位置にする治療です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を理想の所まで動かしても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの治療はかなり効果的で一度の治療でいい「背骨」の位置に戻すこともある。

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、する必要はない。「整体」の「背骨」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のズレがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのか理解してなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることで脊椎のカーブの治療は早くスムーズに治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの治療にすごく大切なことは何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは理想の脊椎の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の施術を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正しい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとっても大切なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の状態にしようとするための補助的な方法です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの治療はすごくおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいと思います。

骨盤矯正。
背中。
背中。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。首。
片頭痛。
ぎっくり腰。
背中。
慢性疲労。

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験してみるのをお勧めします。

x脚。
ヘルニア。
ヘルニア。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。背中。
背中。
x脚。
o脚矯正。
猫背。