カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法としては、手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多くみられます。
また、病気の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋肉・骨格と神経系疾患に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術法の主な方法として検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療の為にアジャストメントと呼ばれている手技治療をすることに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。
病変は神経系の機能の障害によって発現するという考え方に基づき、体、特に椎骨の矯正により神経の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀アメリカで開発された神経機能障害に対する治療方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経機能の働きを治療する施術方法。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳につながる神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自然と人体は痛み・シビレの回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、まず病歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行います。
脊椎の歪みを統合的に診断して施術の順番を組みたて症状や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを利用します。

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと考えたら有効な治療法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」のカーブとはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

背骨のことに関してくわしい方は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎の歪みの治療が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、正常な脊椎を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療する手段は一番沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのような時は、まず一番に正常な脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングによって脊椎のカーブを矯正することをススメます。筋肉があるといい「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正する人の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも効果的なやり方でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正して正常な「脊椎」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の位置まで調整できても正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は凄く有効でたった一度の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

背骨の歪みの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかをわかってなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができる。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正をすることで脊椎のカーブの矯正は、短い期間で調整することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「背骨」の湾曲の施術に一番大切な物は何？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても大事なのは正しい背骨の姿勢を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をされてみても日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み治療でとても必要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、良い背骨の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は、とってもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をうけてみるといいと思います。

背骨。
骨盤矯正。
o脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背骨。
片頭痛。
x脚。
姿勢。
肩凝り。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

姿勢。
姿勢。
姿勢矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤矯正。
背骨。
頭痛。
x脚矯正。
背骨。

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多い！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患なんです！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをおススメします！

腰痛。
骨盤矯正。
猫背。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。腰痛。
疲労。
側弯症。
x脚矯正。
首。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛。
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「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本の原因可能性も。外見を良く見せたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は少数です。ネットを見て自ら「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治せない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に治そうと決めたら効果的な治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの治療法を分かっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想的な背骨の姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、早急に「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、「背骨」の歪んでいる人達は「背骨」のズレのの治療が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを調整すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な改善法を上げてみます。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」修正する方法は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいが困難な事があるのです。こんな時は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想的な背骨の位置に施術する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングで背骨の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなる時もたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に保つのも楽になり「脊椎」の湾曲が治るというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う人達でも効果のあるやり方で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪くなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な脊椎の姿勢にする治療です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を良いところまで動かしても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はかなり効果があり一度の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」の湾曲の調整を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎のカーブの矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まずは自分の背骨の湾曲がどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを分かっている必要がある。どのような背骨の曲がりなのか分かってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の脊椎のズレの施術を受けることで「背骨」のカーブの修正は早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正に一番大切な事は何だろう？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とても大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の調整をされても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の曲がりの修正ですごく有効なのは毎日正しい「背骨」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの治療はとってもおススメです。整体は「背骨」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを施術する時の効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あります。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の治療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします！

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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた治療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法としては、手技によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として背骨のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関によって異なるケースも多くみられます。
中には病気症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技により調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格と神経系の病気に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技を施術の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の矯正の為にアジャストメントと言われている矯正方法を使用することに由来する。
WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が創始した。
病気は神経の障害によって起きるとの理論に基づき、身体、特に脊柱の矯正によって神経系の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能障害に対する治療方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）のズレを手技や器具によって整復することによって神経の機能の作用を治療する施術です。
すなわち人の身体を制御するのは脳に繋がる神経であり、神経細胞の働きがよくなれば自然に人は痛みやシビレの治癒とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、運動、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行います。
身体の歪みを全体的に診断して施術の順序を組み立て、様態や個人差に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法全般にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、身体の不調を治そうとする治療方法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。