3月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？


赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？


一般に産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨矯正


背骨の矯正


背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本原因なのかも？ルックスを改善したい。たくさんの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても良くならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと決めたら正しい治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な背骨のズレの調整法をわかっていることが「背骨」のズレを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？


背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的にはいい背骨の姿勢とはならないのです。生理的な背中の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響しいろいろな疾病をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


「背骨」の湾曲について詳し方達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨のズレている方は「脊椎」の曲がりのの施術が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


脊椎の曲がりを調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整するやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみよう。

柔軟体操


身体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎治療しようとするやり方は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にすることじたいが苦労する場合があります。このような時は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に施術する為の有効な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング


ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋トレにより脊椎のズレを矯正することを奨めます。筋力があると良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の湾曲が悪化する時もたくさんあります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを治療しようとする人達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療にとても有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも理想的な方法でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック


「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤を直接修正して良い背骨の状態にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を良いところまで動かしても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療はかなり有効で一回の治療で理想の背骨の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正


背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の湾曲がどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療を受けることで「脊椎」のズレの施術は短い期間で治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の湾曲の修正にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく重要なのはいい「脊椎」の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の矯正で一番重要なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを修正する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの治療をするといいと思います。
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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです。肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療


肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをおすすめします。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？


通常、産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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背骨の矯正と整体


背骨の歪みを矯正する


背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治したという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試しても治らない。「整体」に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと思い立ったら理想的な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。正しい背骨の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」のズレを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？


「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には理想的な背骨の湾曲とは言えません。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな身体の異常をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


「背骨」の湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨のズレている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を修正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている治療法を上げてみます。

ストレッチ


体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを脊椎調整しようとする方法は一番頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。このような場合は、まず初めに良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方にとっては、理想の「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングで「脊椎」の湾曲を施術することをおススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなることも多くあります。正常な背骨の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも効果のあるやり方でしないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正


「脊椎」を調整する整体などの手技療法もある。「整体」の脊椎の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「脊椎」の姿勢にする治療です。背骨を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を正しい所まで修正できても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のカーブの修正は凄く効果的でたった一回の施術で良い背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているかを分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの調整は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の施術をやることで「背骨」のカーブの治療は早くスムーズに修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎の曲がりの施術に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？


理想的な背骨の状態を手に入れようとする時に、とっても重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の修正をされても日頃からよくない姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術ですごく必要なのは常日頃から正常な背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、いい「背骨」の姿勢にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、とってもおススメです。整体は「脊椎」のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを治療するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をするといいと思います。
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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症（そくわんしょう）とは？


「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？


今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことにより発症します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響


背骨が大きく歪む「側弯症」は、体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

外見上の問題


背骨が横に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあります。

身体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療


病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療


脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が沢山来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
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カイロプラクティック、O脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする方達は多いと思われますが近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚


O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するなら若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛の治療と整体の施術


「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が、一度は、腰痛を体験すると
言われています。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛は、大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に関しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛


「腰痛」の治療には色々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。
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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は痛みを繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおくストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛


腰痛は、危険な病が隠れていることもあり緊急性があり致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などにたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療は様々な治療が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおススメします。

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側弯症の矯正と整体


側弯症って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での発見は難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？


近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


ケガをした為に発現します。交通事故などで体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症


日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響


脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿の問題


脊椎が横方向に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもある。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法


一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で歪みが消えることは無いが、コルセットは少しは進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術


背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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