いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた脊椎は、体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響しいろいろな症状をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。