整体（せいたい）に定まったやり方はなく行う人により治療する事は異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元通りになります。

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

側弯症。
背骨。
骨盤矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。頭痛。
猫背矯正。
頭痛。
慢性疲労。
側弯症。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが根本原因なのではないか？外見を改善したい。多くの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと考えたら正しい方法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果のある背骨の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになるのです。

背骨は首が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨の歪みとはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が現れると筋肉など運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与え色々な体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身が悪い背骨の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

背骨のカーブについてくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「背骨」のカーブしている人は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

脊椎の歪みを矯正すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨矯正しようとする方法は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。このようなときは、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に矯正する為の効果的な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレにより「脊椎」のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋力があったら理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる時も沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする方の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく有効です。しかし、筋トレをしている人達でも有効な方法でやらないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい所までなおせても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前であれば「整体」の背骨のカーブの調整はかなり有効でたった一度の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の「脊椎」の歪みの矯正をすることで背骨の歪みの矯正は短期で改善することができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正に一番大切なものは何だろう？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのは理想の「脊椎」の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の矯正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で一番必要なのは常日頃からいい脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

良い「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの施術はすごくおすすめです。整体は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを施術する効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら脊椎の湾曲の矯正を受けてみるといいと思います。

x脚。
o脚。
片頭痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ヘルニア。
側弯症。
ヘルニア。
猫背。
腰痛。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多いみたいです。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験するのをお勧めします。

o脚。
背骨。
背骨。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。猫背矯正。
腰痛。
側弯症。
片頭痛。
疲労。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）のパーマーにより創られた治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国では、主に筋肉、骨格の障害を扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法は、手によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で異なる時も多く見られます。
病気の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具で調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic は、筋肉骨格系と神経系の症状に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤、外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を治療方法の主な方法として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の治療のにアジャストメントという手技を使用することにあります。
WHOでは「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害によって発現するという哲学に基づいて、身体、主に背骨の矯正によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能の障害に行う施術です。
背骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手技や矯正器具によって調整することで神経機能の作用を治す治療方法です。
ですから人間の体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人間は痛み・シビレの軽減とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、既往歴を取り、姿勢分析など各種の検査を行います。
骨格の不整列を統合的に診断して治療手法を構成様態や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを利用します。