日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

頭痛。
骨盤矯正。
ヘルニア。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢。
姿勢矯正。
腰痛。
o脚。
肩凝り。