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腰痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることで、体を治そうとするものである。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法


整体（せいたい）に決まったやり方は無く、人により理解・解釈は異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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肩凝り、カイロプラクティック



カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年アメリカの「パーマー」によって体系づけられた治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療


治療としては、手技による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多くみられます。
また、中には苦痛症状元が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正すことで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だという考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋肉骨格系と神経系の疾患に専門化した治療法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬/外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手による矯正を治療方法の主な方法とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正のために「アジャストメント」と呼ばれる施術方法を行うことに由来する。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の障害により発生するという理論に基づいて、肉体、主に椎骨の調整によって神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能の障害に行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴とし、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手や器具によって治すことによって神経機能の作用を回復する施術法です。
人の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然に人体は痛み・シビレの改善とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を有する。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
身体のバランスを全体的に診断して施術順序を組み立てて症状や体の特徴に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

o脚。
片頭痛。
片頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。姿勢。
片頭痛。
ヘルニア。
o脚矯正。
骨盤。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティックは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって生みだされた施術。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの治療法


治療法は、手によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なっているケースも多く見られます。
また、病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により調整することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎と神経系の疾病に専門化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬物/手術療法はすることなしに、独自の矯正方法を治療の主な手段とし、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の治療のに「アジャストメント」と言われている施術方法をすることに由来する。
WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」 が生みだされた。
病態は神経の機能障害で発現するとの理論に基づき、体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀末米国にて創始された神経機能の障害に対する施術方法。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の異常を手技や器具によって治すことによって神経の機能の作用を改善する治療法です。
すなわち人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経で、その神経の伝達がよくなれば自然に人は症状の消失とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
体のアンバランスを統合的に診断して治療の順番を組立て病状や体の特徴に対応した施術のカイロ・テクニックを使います。

頭痛。
頭痛。
背中。
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骨盤。
背骨。
背中。
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ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療法全般について使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることによって、病気を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療


整体に決められたやり方は無く、施術する人によって理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った手技（道具を使うことも）で行う施術です。

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背骨の歪みの治療


背骨の矯正


背骨のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかもしれない。外見を改善したい。沢山の人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方達はあまりいません。自分の努力で背骨の湾曲を修正しようと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり修正しようと決めたら有効な治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの修正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？


「背骨」は頸椎が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い脊椎のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自らが良くない「背骨」の湾曲だと分かったら、なるべく早く脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？


「背骨」の生理的湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「背骨」の湾曲している方達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！


背骨のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な方法をあげてみよう。

ストレッチ


体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨治療しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが大変なことがある。そのようなときは、まず正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に治療する効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があったら正しい「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなることもあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても有効です。しかし、筋トレをおこなう人達でも効果的な仕方でおこなわないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を理想的な所まで修正できても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の方が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの修正はとても有効でたった一度の治療で理想的な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み調整は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術は部分的な湾曲も調整することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術をすることで脊椎のカーブの矯正は、早く矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の治療にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、最も重要なのは良い背骨の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても効果的なのは日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正常な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をうけてみるといいでしょう。
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肩凝り


「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです。
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肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをおススメします。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？


一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な状態に改善するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
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片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティックは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって発明された施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの施術方法


治療方法は手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多く見られます。
また、疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療方法の主な方法として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の治療のにアジャストメントと言われている矯正法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾病は神経系の機能障害で発現するとの考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて生みだされた神経機能に対して行う施術。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」は骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特色とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手や矯正ベッドによって治すことによって神経機能の作用を治す療法です。
ですから人の体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は痛みの軽減とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして身体の不整列を全体的に診断して治療順序を組み立て病状や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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背骨の矯正


背骨矯正


背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に改善しようと思ったら理想的なやり方で背骨の湾曲を施術する必要があります。正しい「背骨」の歪みの調整法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？


「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な背骨の姿勢とはいえません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な身体の異常を起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだとわかったら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲


背骨の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、脊椎のズレている人達は背骨のズレのの施術が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを修正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


背骨の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨修正する方法は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。このような場合は、まずいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング


ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレによって「背骨」のズレを修正するべきと奨めます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなる事も多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを調整しようとする方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、筋トレをする方でも有効な方法でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体


背骨を矯正する整体など治療法もある。整体の背骨のカーブの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正していい「脊椎」の状態にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正しい位置まで動かしても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の歪みの矯正はとても効果があり一度の矯正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」の曲がりの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の脊椎の歪みの治療はできるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の施術を受けることで背骨のカーブの治療は、短期で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの施術にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？


良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大切なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み矯正でとっても必要なのは日頃から良い「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に


正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの施術は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの修正をするといいでしょう。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？


通常、出産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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