カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって生み出された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法は手によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なるケースも多く見られます。
また、疾病の元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技や器具で正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと解釈する人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは背骨・骨盤と神経系疾患に特化した療法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/手術はせず、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の治療の為にアジャストと呼ばれる施術を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病気は神経の機能障害で発現するという哲学に基づいて、体、主に椎骨の関節の調整によって神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始された神経機能障害に対する治療です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の働きを改善する治療法です。
すなわち人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然と身体は痛みやシビレの減少とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
脊椎のズレを統合的に判断して施術の方法を構成、病態や体の特徴に適応した治療のカイロ・テクニックを用います。

背骨の歪みを治したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？外見を良く見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。整体に試しにいっても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治そうと思ったら有効な調整法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響し様々な病をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

脊椎の状態に関してくわしい人達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている人は脊椎のズレのの矯正が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「脊椎」の歪みを施術できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術のやり方には、どんな方法があるのか？いくつか知られている治療法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨治療する方法は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいが大変なことがあります。そのような時は、まず初めにいい背骨の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングにより「背骨」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があったら正常な背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の湾曲が悪化するときも沢山あります。いい「脊椎」の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に維持するのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの調整とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも効果的な方法で行わないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想の脊椎の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を良い所までなおせても、正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の人が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整は凄く有効で一度の施術でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎のカーブの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんな「脊椎」のズレをしているのか分かる必要があります。どのような脊椎のカーブなのかを理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は小さな湾曲も調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正をやることで「背骨」の湾曲の治療は、短期で矯正することができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のズレの矯正にすごく大切なものは何だろう？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのは良い「脊椎」の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの修正を受けてみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、正常な脊椎の状態のクセはつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整ですごく効果的なのは毎日理想的な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の修正は正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整はとってもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら背骨のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

ヘルニア。
片頭痛。
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背骨。
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出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

x脚。
側弯症。
ぎっくり腰。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。腰痛。
慢性疲労。
慢性疲労。
疲労。
猫背。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをお勧めします。

腰痛。
側弯症。
ぎっくり腰。
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ぎっくり腰。
骨盤。
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x脚矯正。

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本の原因可能性も。外見を良くしたい。多くの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は少数です。ネットを見て自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治らない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと思ったら効果的な調整法で背骨の曲がりを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を与え様々な肉体の異常をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない背骨の湾曲だと分かったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

背骨の歪みについて詳し方は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨の歪んでいる人は「背骨」の歪みの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」矯正する手段は一番多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくことじたいが大変な場合があります。そのような時は、まず良い「脊椎」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋トレにより「脊椎」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば正しい脊椎の位置を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎のズレが悪化することも多くあります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を良い状態にキープするのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の治療とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。整体の背骨の曲がりの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正していい「背骨」の状態にする治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で「背骨」をいい場所まで治しても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の曲がりの修正はとても効果がありたった一度の矯正で良い「背骨」の状態に戻すこともあります。

背骨のカーブの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の湾曲がどのような「背骨」の歪みをしているかを分かる必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの施術は部分的な小さなズレも調整することができる。「整体」の脊椎のカーブの施術をすることで「背骨」の湾曲の治療は、早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎の歪みの矯正に一番大切な事は何？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのはいい背骨の状態をいつでも保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正をされても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとっても効果的なのは日頃から正しい「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

理想的な背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの矯正はとってもおすすめです。「整体」は背骨の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正するときの効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨の歪みの施術をやってみるといいですよ。

x脚矯正。
頭痛。
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産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首もこることがおおい！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど受診してみるのをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により生み出された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においてはおもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療は、手による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、特に背骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関によって違う場合も多くみられます。
痛みの要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と解釈する人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは背骨と神経系の疾患に特化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品/手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の手による矯正を施術法の主な手段とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正の為にアジャストメントという施術を使用することに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の機能障害によって発現するという理論に基づき、肉体、主に背骨の矯正により神経系の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末にアメリカにて創始した神経機能に対して行う施術です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴として、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に脊椎（椎骨）のズレを手技によって整復することによって神経の働きを治す治療法。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳につながっている神経系で、その神経の伝達がよくなれば自然に人間は疾病の軽減とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
背骨のアンバランスを総合的に診断して治療方法を組み立てて病態や体の特徴に適合した手技のテクニックを使用します。

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療法に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することにより、身体を自然回復させようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。