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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか?


産後に受ける産後骨盤矯正をしたことはありますか?近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、出産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルト「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、産後「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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