整体（せいたい）では決められたやり方は無く人により理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した手技（道具を使うことも）で行う施術です。

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのなかで表面で発症する以外の症状です！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多くあります！要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛の1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ分からない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性である！

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

骨盤。
姿勢矯正。
側弯。
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o脚矯正。
x脚矯正。
姿勢。
背骨。

昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術することで患者の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療により可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。

猫背。
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ぎっくり腰。
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日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝り。
片頭痛。
o脚。
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腰痛。
片頭痛。
頭痛。
骨盤矯正。