日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の調整方法で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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