カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた治療方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療は、手技による関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で違っている時も多くみられます。
また、病気症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」は筋骨格系と神経系の病気に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独特のテクニックを施術方法の主な方法として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにした造語である。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の治療の為にアジャストという矯正法をすることにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が創られた。
病気は神経の障害により発現するとの考え方に基づいて、身体、特に脊柱の調整で神経の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能障害に行う治療法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の異常を手技や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の作用を回復する施術です。
ですから人間の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と人間は痛み・シビレの消失とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を聞き、姿勢分析など各種の検査をします。
そして骨格の不整列を全体的に判断して治療手順を組立、病態や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。外見を良く見せたい。たくさんの方が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを修正しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試しても治せない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり矯正しようと思い立ったら正しい矯正法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を知ることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響しいろいろな身体の不調を起こします。良くない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

背骨のカーブについて詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、「背骨」の歪んでいる人達は「背骨」の歪みの治療が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

脊椎のカーブを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な治療方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨調整しようとするやり方は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。こんなときは、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に治療するための有効な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングで脊椎の曲がりを調整することを奨めます。筋肉があると正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」のズレがひどくなる場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢に保持するのも簡単になり背骨の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整しようとする人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理想的な仕方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い脊椎の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な背骨の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」をいい場所まで治しても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はとっても有効で一回の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のカーブがどんな「背骨」のズレをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は部分的な歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨のカーブの矯正は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術にとっても大切なものは何？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を行っても普段から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も必要なのは日頃から理想的な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの施術はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整する時の効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の歪みの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り。
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背骨。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚。
x脚矯正。
猫背矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。頭痛。
側弯症。
腰痛。
腰痛。
ぎっくり腰。

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお奨めします！

慢性疲労。
x脚。
片頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。片頭痛。
側弯症。
猫背。
首。
側弯症。

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが原因可能性も。外見を綺麗に見せたい。たくさんの方が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを治療しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても治らない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治そうと決めたら正しいやり方で背骨の歪みを施術することが必要。効果的な背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になります。

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えません。理想の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな身体の不調を起こします。よくない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなる為、自分が良くない「背骨」の歪みだと気付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要があります。

「脊椎」のカーブについてくわしい人達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる人達は脊椎の歪みの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正常な姿勢を手にしよう。

「脊椎」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎治療するやり方は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そのような場合は、まず初めにいい「背骨」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレにより「脊椎」のカーブを修正することをお奨めします。筋力があれば理想の脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」のズレが悪化することも多くあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎をいい位置に保つのも楽になり背骨の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療する方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも有効なやり方でしないと「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もあります。整体の「脊椎」の歪み治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「背骨」の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で脊椎を良い所まで調整できても正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の背骨のズレの治療はとても効果があり一回の治療で正しい背骨の位置に回復できることこともある。

「背骨」のカーブの施術を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の歪み修正は、なるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどのような「脊椎」のカーブをしているかを知っている必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかを分かってなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的なズレも修正することができます。「整体」の脊椎の湾曲の治療をすることで脊椎の曲がりの施術はスムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの調整に最も大切なことは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をしても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨のズレの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み調整で一番有効なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い脊椎の状態にしようとするための補助的な行為です。

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの調整はとってもおススメです。整体は、背骨の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、理想的な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

側弯症。
x脚。
腰痛。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。背骨。
側弯。
背骨。
首。
頭痛。

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

ヘルニア。
姿勢。
x脚矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。背中。
猫背矯正。
片頭痛。
側弯。
o脚。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験するのをおすすめします。

首。
背骨。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。ぎっくり腰。
片頭痛。
片頭痛。
x脚矯正。
ぎっくり腰。

「カイロプラクティック」は、1895年に米国の「パーマー」により創始された治療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法として手技によって行われる関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし脊椎のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多く見られます。
また、中には苦痛症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正方法を施術法の主な手段とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の調整のために「アジャスト」という施術方法を使用することにあります。
WHOでは、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が発明された。
疾病は神経系の機能の障害により起るという考え方に基づき、肉体、特に背骨の関節の矯正によって神経系の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀末米国で開発された神経機能障害に行う治療方法。
椎骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手技や器具によって調整することによって神経機能の働きを治療する療法です。
人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、その神経系の働きが良くなれば自ら人間は病気の軽減とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、病歴を訊き、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを総合的に判断して治療の手順を組立て、様態や体の特徴に応じた治療のカイロ・テクニックを利用します。