日本語一般には、この病態、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に激痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な施術を行うことはないのです。

肩凝り。
ヘルニア。
側弯。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚矯正。
片頭痛。
姿勢。
猫背矯正。
骨盤。

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に良い姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。