背骨の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が原因なのでは？外見を改善したい。たくさんの方達が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが良くならない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に修正しようと考えたら効果的な手段で背骨の湾曲を治療することが必要。効果的な背骨の歪みの調整方法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の歪みとはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響しさまざまな身体的不調を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなる為、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

背骨の歪みに関してくわしい方達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。その為、脊椎の歪んでいる方は「背骨」の曲がりのの修正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の湾曲を治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な改善法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変なことがある。そんな場合は、まず正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、理想的な背骨の位置に治療する効果的な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋トレにより「脊椎」の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があると正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」の歪みが悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのがトレーニングで背骨の湾曲を矯正する人の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を良いところまで動かしても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整はすごく有効でたった一度の治療で正常な脊椎の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の歪みの治療を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのかを理解していなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的なズレも調整することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整をやることで「脊椎」の歪みの調整は短期で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にすごく大切なことは何？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても日頃からよくない姿勢でいれば、背骨の歪みのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとても大切なのは毎日いい脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、良い脊椎の状態にしようとする為の補助的な治療です。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの施術をやってみるといいですよ。

ぎっくり腰。
頭痛。
x脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。猫背。
背骨。
骨盤矯正。
o脚。
x脚。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをお奨めします！

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「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは背骨のズレが要因なのかも？外見を改善したい。たくさんの人が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを治療しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと決めたら正しい矯正法で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する一歩になる。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な体調不良をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の状態だとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

「背骨」の事に関して詳し方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。その為、「背骨」のズレている人は背骨のカーブのの治療が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を施術して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の湾曲を治療するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎治療するやり方は最もたくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず一番に正常な脊椎の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に矯正する効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを矯正することをススメます。筋肉があったら理想の背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」のズレが悪くなる事もたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢に保持するのも楽になり背骨の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも有効な仕方で行わないと背骨の歪みがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は、背骨や骨盤を動かして良い「脊椎」の位置にする治療です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」をいい場所まで調整できても理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「背骨」の位置の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの矯正はとても効果があり一度の治療で良い背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎の歪みの修正は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自らの脊椎の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかをわかっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも修正することができます。「整体」の「背骨」のカーブの矯正をすることで脊椎の曲がりの治療はスムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。脊椎のカーブの修正にとても大切な物は何だろう？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大事なのは理想的な脊椎の状態をまいにち維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの施術で一番有効なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

正常な背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療はすごくお奨めです。整体は脊椎のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを調整する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

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側弯。
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出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

姿勢。
背中。
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頭痛。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけではなく首もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお薦めします。

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o脚。
猫背矯正。
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首。
肩凝り。
側弯症。
慢性疲労。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年にアメリカのパーマーにより生みだされた療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国はおもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法は手技による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、背骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校によって異なるケースも多い。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と解釈する人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋骨格系と神経系の症状に特化した療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な方法とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する幅広い知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の治療のために「アジャストメント」という矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
病態は神経の機能障害により起きるとの哲学に基づき、肉体、主に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始された神経機能に対する治療。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格（椎骨）の異常を手や器具によって改善することで神経の機能の働きを回復する施術。
すなわち人の身体を主にコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経の伝達がよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの改善とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、体操、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」は、まず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
身体のアンバランスを総合的に診断して治療手法を組立て病状や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することで、肉体を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。