「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉・骨格の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療として手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多くみられます。
中には病気症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと思っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤・手術療法は行わずに、オリジナルの手技による矯正法を施術方法の主な手段として、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の矯正のにアジャストと呼ばれる手技療法をすることにあります。
世界保健機関(WHO)では「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始された。
病変は神経系の機能の障害で起きるという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で生みだされた神経機能障害に対する治療方法です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた徒手治療を特色とし、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経機能の作用を回復する施術方法です。
ですから人の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経系の働きがよくなれば自然に身体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして骨格の歪みを全体的に診断して施術順番を組立て、病態や個人差に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

首。
姿勢矯正。
背中。
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骨盤矯正。
首。
骨盤。
背中。

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術した直後に患部の症状がなくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整によって動かすので、普通強い力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても効果的な手助けになる。

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姿勢。
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頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面で発症するものでない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できないことも多い。原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについては解らないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

発生原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

猫背。
猫背。
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側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことは希で発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現する。

怪我をしたことにより発症する。交通事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

背骨が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もある。

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完治することはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多数訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の施術で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

x脚矯正。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背矯正。
o脚。
ヘルニア。
頭痛。
首。

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。人生で80％以上の方が、一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、大きな病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療法にはさまざまな対処法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

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日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている方達は多いと思われますが今では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の矯正方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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整体は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法全てに対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法である。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）することによって、疾病を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く施術する人により施術する事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）で行う治療である。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

姿勢矯正。
x脚。
疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。側弯症。
側弯。
o脚矯正。
頭痛。
肩凝り。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試しても治せない。整体に試しに行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に治そうと決めたら効果のある修正法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。正しい「背骨」の歪みの治療方法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになる。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の状態にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的には正常な背骨の状態とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網で操られているので神経に異常が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな身体的異常くぉ起こします。よくない背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」の湾曲について詳し方達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、「背骨」のカーブしている方は脊椎の湾曲のの修正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨のカーブを施術すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを脊椎治療しようとする手段は一番たくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのような場合は、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術するための有効な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があると正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化することも沢山あります。正しい背骨の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果的です。しかし、筋トレをする方でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する整体など手技療法もある。「整体」の脊椎の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想の「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を理想的な場所までなおせても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の脊椎の湾曲の施術はとっても効果的でたった一度の矯正で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

「脊椎」のズレの修正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、なるべくされてみる方がいい。まず自らの脊椎の湾曲がどんなふうな脊椎のカーブをしているのか知っている必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解していなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができます。「整体」の脊椎のカーブの治療を受けることで「背骨」のカーブの矯正は、早く調整することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。背骨のズレの修正にとても大切な事は何？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、とても重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み治療で最も重要なのは常日頃からいい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢にする為の補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のズレの修正はとてもお奨めです。整体は、脊椎の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をするといいでしょう。

ぎっくり腰。
姿勢。
姿勢矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。x脚矯正。
片頭痛。
頭痛。
猫背。
o脚矯正。