カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において主に骨格の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法は、手技によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として、椎骨のわずかなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多く見られます。
中には苦痛の元が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技で正す位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋・骨格系と神経系の病気に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬、外科的手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を施術方法の主な方法とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の調整の為に「アジャスト」という矯正法を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創られた。
病変は神経の機能障害で起るとの考え方に基づき、体、特に背骨の指圧で神経の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて発明された神経機能障害に対する施術です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色とし、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の歪みを手によって整復することで神経機能の働きを改善する施術。
人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人は病気の消失とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では、まず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査をします。
脊椎の歪みを統合的に診断して施術の順番を組みたて、様態や個人差に適した治療のテクニックを使います。

良い姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とは言えません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような体では、まずいい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですから、身体が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に矯正する重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることで姿勢を修正することをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に治す方法です。背骨を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想的な位置まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、すっごく有効で一回の調整でいい姿勢に治ることもめずらしくない。

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

猫背矯正。
側弯。
o脚矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤矯正。
首。
x脚。
ヘルニア。
片頭痛。

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を整えます。微妙な関節の歪みでも腰部に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する事がある。いい整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強い治療をおこなうことはないのです。

姿勢矯正。
頭痛。
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猫背矯正。
姿勢矯正。
姿勢。

猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことはないですか？最近、友達から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの人が猫背などで苦労している。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人の話はそんなに聞きません。一人で猫背を治そうとためしたけど治せなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達がほとんどいないのが現実です。猫背を確実に修正しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」など修正する必要があります。実績のある猫背の修正方法を調整前に知っていることが「猫背」など矯正する基礎になります。

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といわれます。脊椎が円形になる猫背の姿勢は一目見ていけない姿勢だとわかります。正常な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早く猫背の調整をおこなう必要がある。

「猫背」の治療に詳し人はあまりいない。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

「猫背」を治療できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする修正法は頻繁に使われるやり方で、真向法など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとって、「猫背」を修正する大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することも沢山あります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う方達の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しい。整体で骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている方が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正はすごく効果的で一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできれば受ける方がよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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ヘルニア。
ヘルニア。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚矯正。
姿勢。
o脚矯正。
背中。
片頭痛。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

o脚。
背骨。
背骨。
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骨盤矯正。
背骨。
首。
片頭痛。

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です。長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験するのをお薦めします！

o脚矯正。
ヘルニア。
側弯。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ヘルニア。
姿勢。
姿勢。
猫背。
骨盤。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見をよくしたい。おおくの方がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治したという方達は数少ない。ネットを見て自ら背骨のズレを修正しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても改善されない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと決めたら正しい治療法で背骨の湾曲を矯正することが必要。有効な背骨の湾曲の矯正法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、構造的には正しい背骨の状態とはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な病をまねきます。悪い背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の状態だと気付いたら、早めに「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎の事について詳し方達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、「背骨」のズレている人は脊椎のズレのの修正が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な方法を上げてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」修正する方法は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず良い背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な背骨の状態に施術するための大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレにより背骨の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋力があると理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化するときもたくさんあります。理想の脊椎の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的な方法で行わないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の湾曲の施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整していい「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」をいい場所までなおせても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正はとても効果的で一回の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すこともある。

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているかを分かる必要がある。どのような脊椎のズレなのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は小さな曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの背骨のズレの調整をすることで脊椎の歪みの矯正はスムーズに早く矯正することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨のカーブの治療にとても大切なものは何だろう？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのはいい「脊椎」の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の歪み調整でとても有効なのは常日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にするための補助的な方法です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

疲労。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚。
側弯。
慢性疲労。
o脚矯正。
首。

整体は、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療法の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することにより、体の不調を治そうとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の異常は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。