「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特にサブラクセーションに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっている場合も多い。
中には痛み症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」だと思っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは筋肉・骨格と神経系疾患に特化した療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科手術はしなくて、オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにした造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の治療のに「アジャストメント」と言われている手技を使用することにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
疾患は神経の障害から発現するという哲学に基づいて、肉体、主に脊柱の調整で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて開発された神経機能の障害に行う施術法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特色とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手や矯正器具によって整復することによって神経機能の働きを改善する治療法です。
人の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、神経細胞の働きがよくなれば自然と人は痛みやシビレの軽快とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、まず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして体の不整列を総合的に判断して治療方法を組みたてて様態や体の特徴に適応した施術のカイロ・テクニックを使用します。

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？ルックスを良く見せたい。沢山の方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をしても良くならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと考えたら理想的な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正法を理解していることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかによくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはいえない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みに関して詳し方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「脊椎」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの施術が必要。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な矯正法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨修正する手段は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすること自体が苦労する事があります。そんな場合は、まず初めに良い背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを矯正することをお奨めします。筋力があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨のズレが悪化する時も沢山あります。いい「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを調整する方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正とっても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも有効なやり方でやらないと「背骨」のカーブが治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤を動かして理想的な背骨の状態にする調整法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎をいい場所まで調整できても良い背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの治療はかなり効果がありたった一度の施術でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の歪みの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の湾曲をしているのか分かる必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを理解していなければどのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のズレの治療は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正を受けることで脊椎の曲がりの調整は、早く改善することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの調整に一番大切な物は何？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは理想の「背骨」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をやってみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な背骨の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番効果的なのは毎日正しい「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

理想の背骨の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、正常な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の曲がりの調整を受けてみるといいですよ。

慢性疲労。
姿勢。
腰痛。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。頭痛。
骨盤。
慢性疲労。
o脚。
x脚。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があります。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状です。長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお奨めします。

肩凝り。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。姿勢。
骨盤矯正。
慢性疲労。
o脚。
背中。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元通りになります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
側弯。
猫背矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚。
頭痛。
首。
側弯。
肩凝り。

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが根本要因なのかも？外見を綺麗に見せたい。おおくの人達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人は数少ない。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても改善されない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に矯正しようと思い立ったら効果的な矯正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい背骨の曲がりの治療方法を知っていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになる。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想の背骨の姿勢とはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な疾病を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓疾患など重大な疾患の原因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

脊椎の状態に関してくわしい方達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨の湾曲している方は脊椎の歪みの施術が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

脊椎の歪みを治療すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法をあげてみます。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎治療する方法は最も多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすること自体が大変なことがあります。そんな場合は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを施術するべきとススメます。筋肉があったら正常な脊椎の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」のズレがひどくなるときも多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを修正する方の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善にとても有効です。しかしながら、筋トレを行う人でも正しいやり方でしないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。有効な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を治療する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の歪み矯正は、背骨や骨盤を直接修正して正常な「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想のところまで修正できても、理想の背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの矯正はとっても有効でたった一回の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すこともあります。

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」のカーブの修正は、できればされてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のズレがどのような「脊椎」のカーブをしているのか知る必要がある。どのような脊椎のズレなのか知っていなければ、どのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの施術をやることで背骨の湾曲の治療は短い期間で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けている。「背骨」のズレの施術に最も大切なものは何だろう？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とっても大切なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をしてみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み治療で一番有効なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は理想的な「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態に近付けるための補助的なものです。

正常な背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの矯正は、とてもお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の調整を受けてみるといいでしょう。

腰痛。
ぎっくり腰。
片頭痛。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。疲労。
猫背矯正。
ヘルニア。
o脚。
疲労。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点も多い病気となっています！長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど受診するのをお奨めします。

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カイロプラクティック Chiropractic は1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療法として手によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって違っているケースも多い。
中には病気症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤と神経系の疾病に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科手術はせず、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療の主な手段とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の矯正の為にアジャストという矯正方法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が発明された。
病態は神経の障害で発症するという哲学に基づき、体、主に椎骨の調整により神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀アメリカで体系づけられた神経機能障害に行う治療法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に背骨（椎骨）のズレを手や矯正ベッドによって調整することによって神経の作用を改善する施術方法です。
人の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査を行います。
体のズレを全体的に診断して治療の手法を統合、症状や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。