整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することにより、病態を治癒させようとするものである。オステオパシーは体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）に決まった手順は無く治療する人によりする事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に改善するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

背中。
姿勢矯正。
頭痛。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。猫背矯正。
x脚矯正。
ヘルニア。
骨盤矯正。
首。

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因可能性も。外見の印象を良く見せたい。沢山の人が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を矯正しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治せない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと考えたら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの治療方法を分かっていることが背骨の曲がりを矯正する手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には良い背骨の姿勢とは言えない。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な疾病をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなる為、自らがよくない背骨のカーブだと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

「背骨」のことに関して詳し方は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを施術して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の湾曲を矯正すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法を上げてみる。

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎矯正しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが苦労することがある。そのようなときは、まず初めにいい背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングによって脊椎の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。理想的な背骨の姿勢の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術する人達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の脊椎の位置にする療法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を良い位置まで修正できても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の施術はかなり効果的でたった一回の治療で良い背骨の状態に戻すこともある。

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分の「背骨」の歪みがどんな脊椎のズレをしているかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのか理解してなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は小さなカーブも治すことができます。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の矯正はスムーズに早く治すことができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のズレの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは正しい「脊椎」の状態を毎日保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの矯正で一番必要なのは毎日正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正はいい脊椎の状態を保ちやすくする、又は、良い脊椎の状態にするための補助的なものです。

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの施術は、とてもおススメです。「整体」は脊椎のカーブを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正する時の効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整をやってみるといいでしょう。

猫背矯正。
側弯。
骨盤矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。側弯症。
首。
肩凝り。
側弯症。
x脚。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診するのをおすすめします。

x脚。
腰痛。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。o脚矯正。
首。
o脚。
背骨。
姿勢。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより生みだされた治療方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療方法として手によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や学校によって違う場合も多い。
痛みの元が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具で正す位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティックと思っている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療方法の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語である。
これは前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の調整のためにアジャストという施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害から起るという考え方に基づき、体、主に背骨の矯正で神経の機能回復を目指した施術方法です。
19 世紀末米国で創始された神経機能の障害に行う治療法。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）の歪みを手技や器具によって改善することで神経の働きを回復する治療法。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系であり、その神経の働きが良くなれば自然と人間は疾病の改善とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操療法、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず病歴を訊き、姿勢検査など各種検査をします。
骨格のバランスを統合的に判断して治療の順序を構成して症状や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと決めたら有効な方法で背骨の歪みを矯正することが必要である。正しい背骨の歪みの治療方法を理解していることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とはならないのです。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経に異常が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな身体の不調を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」の事に関してくわしい方達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。そのため、脊椎のズレている方は脊椎の歪みの治療が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

脊椎のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正法をあげてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって良い背骨の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があります。そのような時は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人にとっては、正しい背骨の位置に施術する為の有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があったら正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の曲がりが悪くなる事もあります。理想の背骨の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを調整する人の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも理想的な仕方でやらないと「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「背骨」の位置にする治療です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を正しい所まで動かしても、理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の方が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のカーブの施術はすごく有効で一度の修正で理想的な「背骨」の状態に戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自らの脊椎の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療を受けることによって脊椎のズレの施術はスムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の調整にすごく大切なものはなんでしょうか？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする時に、とっても大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をされてみても日頃から悪い姿勢をしてては、良い「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み治療でとても必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、理想の「脊椎」の状態にする為の補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの調整をするといいと思います。

姿勢。
ヘルニア。
首。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。骨盤。
x脚矯正。
x脚。
姿勢。
x脚。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをお勧めします！

頭痛。
首。
x脚矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。腰痛。
側弯症。
猫背。
首。
頭痛。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

側弯。
姿勢。
骨盤矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。背骨。
慢性疲労。
腰痛。
o脚。
背骨。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法全てに使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」し、病気を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。