整体（せいたい）には決まった方法は無く人によって治療することは違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年アメリカ（米国）のパーマーにより創られた治療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う背骨の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法として手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多く見られます。
また、中には痛み症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって調整することで痛み・痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、筋骨格系と神経系の症状に特化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・手術療法はしなくて、オリジナルの手技による矯正法を治療法の主な手段として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の施術の為に「アジャスト」という手技を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経の機能障害によって発現するという考え方に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で発明された神経機能の障害に対して行う施術です。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や矯正ベッドによって改善することで神経の作用を治す療法。
人の人体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に身体は症状の消失とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックは、病歴を訊き、姿勢チェックなど各種の検査をします。
そして体の歪みを総合的に判断して施術順序を構成して、病態や体の特徴に応じた施術のテクニックを使用します。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって創られた療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、EU諸国などの一部の国では、主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法は手による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違う時も多くみられます。
痛み症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具により調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だという考えを持っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」では、筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手技を施術方法の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整の為に「アジャスト」と呼ばれる矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
病変は神経系の障害によって起るという哲学に基づいて、体、特に背骨の関節の指圧により神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能の障害に対して行う施術法です。
骨格の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手によって治すことによって神経機能の働きを治す施術法です。
ですから人間の人体を制御するのは脳に繋がっている神経であり、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は病状の消失とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず病歴を訊き、姿勢検査など各種の検査をします。
背骨のズレを総合的に診断して治療の順序を構成、症状や個人差に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法全てに使用される。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することで、身体の不調を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順はなく、やる人により施術する事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。明確な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです！長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをお薦めします。

ヘルニア。
o脚。
骨盤矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。ぎっくり腰。
背骨。
猫背。
片頭痛。
片頭痛。

産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

一般に出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に治すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

ヘルニア。
猫背矯正。
猫背矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。側弯症。
頭痛。
頭痛。
疲労。
猫背矯正。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが要因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても改善しない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと考えたら効果的な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正方法をわかっていることが背骨のズレを治療する手始めになる。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとはならないのです。理想の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響し様々な身体の異常を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」のことについて詳し方は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを修正すると見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療法を上げてみます。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨矯正する手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が困難な場合があります。こんな時は、まず最初に正常な脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」のズレを調整することを奨めます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」のズレが悪化する事も沢山あります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い姿勢に維持するのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする人の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な仕方で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の背骨の位置にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正常なところまで動かしても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はすごく効果的でたった一回の調整で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の歪みがどんな脊椎の歪みをしているのかを知る必要がある。どんな背骨の歪みなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」のズレの治療は、早くスムーズに治すことができる。だが、これだけでは最も大切なことが抜けています。「背骨」のズレの修正にとっても大切なことは何だろう？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大切なのはいい背骨の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も重要なのは常日頃から良い背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

頭痛。
腰痛。
背骨。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。猫背矯正。
姿勢。
背中。
首。
x脚矯正。

カイロプラクティックとは1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により創始された療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国では、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法は手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
疾病症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技によって調整することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した医術と定められている。
カイロプラクティック施術者は医薬品、手術療法はせず、カイロプラクティック独特の矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療のためにアジャストという矯正法を使うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
疾患は神経の機能障害で発症するという考えに基づき、肉体、主に背骨の関節の調整により神経の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀アメリカで創られた神経機能の障害に対する治療です。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手によって調整することによって神経の機能の働きを治療する施術です。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経で、その働きが良くなれば自ら肉体は症状の消失とともに健康的になるということです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含み、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ではまず病歴を訊き、姿勢検査など各検査をします。
そして体のバランスを総合的に診断して治療順番を組み立てて、様態や個人差に対応した施術のテクニックを使用します。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！

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側弯。
首。
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ぎっくり腰。
背骨。
側弯症。
背中。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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