日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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