「背骨」の曲がりを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が原因可能性も。見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方達は数少ない。自分自身で「背骨」の歪みを改善しようと試したけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治そうと決めたら正しい修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療方法を知ることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな病気をまねきます。よくない「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるため、自らが悪い背骨の状態だと気付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みについてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、背骨の湾曲している方は背骨のズレのの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の湾曲を修正すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨施術するやり方は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体が難しいことがあります。そのようなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い背骨の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって脊椎の歪みを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば理想の背骨の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化することも多くあります。良い「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正する方達の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を調整するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想的な場所まで調整できても良い背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果的で一回の矯正で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを知る必要がある。どんな「背骨」のズレなのか理解してなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整は部分的な湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整をすることで脊椎の歪みの修正は、短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨の湾曲の矯正にすごく大切なことは何だろう？

理想の背骨の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのはいい脊椎の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療で最も必要なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

良い背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの施術は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をやってみるといいですよ。

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疲労。
片頭痛。
姿勢矯正。
姿勢矯正。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをお勧めします！

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首。
骨盤矯正。
慢性疲労。

産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最も推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験してみるのをお奨めします！

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出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤矯正。
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猫背。
側弯。
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「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善しない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に矯正しようと決めたら効果的な修正法で背骨の曲がりを施術する必要があります。正しい背骨の曲がりの修正法を理解していることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な背骨の状態とは言えない。生理的な湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな肉体の不調をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」の湾曲を施術をする必要があります。

背骨の状態について詳し方は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている方は脊椎の歪みの調整が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療のやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な改善法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎矯正するやり方は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。そんな場合は、まず初めに良い背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人達にとって、正しい背骨の位置に施術する重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレで「背骨」のカーブを矯正することをススメます。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなる場合もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢に保つのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の湾曲を修正する方の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている方でも効果のあるやり方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが治るどころかひどくなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の「背骨」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い背骨の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは大変でしょう。整体で「背骨」を正常な場所まで治しても、理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の人が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの治療はすごく効果的で一回の調整で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はありません。整体の脊椎の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の背骨のカーブがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのかを知っている必要があります。どんな背骨の湾曲なのか分かっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のズレの治療は小さなズレも修正することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの修正をすることで背骨の曲がりの矯正は、短い期間で修正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の歪みの施術にとても大切なことはなんでしょうか？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとっても必要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とってもおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの治療を受けてみるといいですよ。

骨盤。
慢性疲労。
側弯。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。姿勢矯正。
姿勢。
疲労。
o脚。
背中。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療は、手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって違う場合も多い。
中には病気症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だという考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）では脊椎と神経系疾患に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬、外科的手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な手段として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の調整のにアジャストメントと呼ばれている施術方法を使うことに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の障害で起るとの理論に基づいて、身体、特に椎骨の指圧により神経系の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に対する施術法。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に脊椎のズレを手や矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の働きを回復する施術です。
人間の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その働きが良くなれば自ら人体は痛みの治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
身体のアンバランスを総合的に診断して施術の手法を統合病態や個人差に適合した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

猫背を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？友人から「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？印象をよくしたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て一人で猫背などを改善しようと努力したけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても改善しない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方達が多くないのが事実です。猫背を本気で治そうと考えたら理論的なやり方で猫背など修正する必要があります。理論的な「猫背」の改善方法を調整前に理解することが猫背など治す基本になります。

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかに良くない姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。身体は、脳によって支配されているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早めに猫背の修正を行う必要があるのです。

猫背に詳し人は少ない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり有効です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を矯正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どのような修正法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする解消法は最も多く用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を調整することをススメます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な背骨になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

骨格を矯正するカイロプラクティックなどの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の方達がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることならやってみるのがいい。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨。
首。
骨盤矯正。
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背中。
骨盤。
首。
首。

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた関節を調整します。わずかな背骨の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な施術を行うことはない。

背中。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。ヘルニア。
頭痛。
頭痛。
姿勢。
疲労。

整体は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法全てについて使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、身体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体に決まった手順はなく治療する人により理解・解釈は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。