4月 2024のアーカイブ

頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体とは日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を治す治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術


整体（せいたい）に定まった手順はなく、施術する人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の施術法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った矯正方法で行う施術である。

カイロプラクティック、整体、慢性疲労、頭痛、姿勢、産後の骨盤、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック



カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉、骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの治療法


治療法として手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、背骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で異なっているケースも多いようです。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手によって調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系と神経系の疾患に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な方法として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正のにアジャストメントと呼ばれている施術を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。
病態は神経の障害によって発現するとの理論に基づいて、体、主に椎骨の関節の矯正で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて創始した神経機能障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎の歪みを手技によって調整することで神経の機能の働きを治す治療方法。
ですから人の体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と体は痛みやシビレの改善とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
そして脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療の手順を組みたて、様態や個人差に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

慢性疲労。
x脚矯正。
頭痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。ヘルニア。
頭痛。
肩凝り。
肩凝り。
猫背矯正。整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

整体



カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により創始された施術方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国では、主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療


治療方法は、手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる時も多く見られます。
中には病気症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) という考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物/手術は行わずに、オリジナルの手による矯正法を施術の主な方法として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さな歪み）の治療のにアジャストと呼ばれている矯正法を使うことに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。
疾病は神経の障害により起きるとの理論に基づいて、肉体、特に脊椎関節の調整により神経系の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で生み出された神経機能に行う治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特色として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨の歪みを手や矯正器具によって調整することによって神経機能の作用を改善する療法です。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自ら人は病状の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、体操、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）はまず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を統合的に診断して治療の手順を組立、症状や体の特徴に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

姿勢矯正。
側弯症。
側弯。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。側弯。
背中。
背骨。
ヘルニア。
ぎっくり腰。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

肩凝り、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することで、病態を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体の治療方法


整体には定められたやり方はなく、人によって施術することは違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による手技（道具を使用することも）でする治療です。

カイロプラクティック、整体、背中の痛み、腰痛、首、ギックリ腰、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？


赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ遏ｯ豁｣

背骨のズレを治すカイロプラクティック


背骨の歪みを矯正する


「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨のズレが根本の原因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治療しようと思い立ったら理想的なやり方で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果のある「背骨」のズレの修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？


背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的にはいい背骨のカーブとは言えません。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？


「脊椎」の湾曲に関して詳し方は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」のズレている方は「背骨」の湾曲のの治療が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを修正して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「脊椎」のズレを修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ


肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎施術する方法は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そのようなときは、まず最初に理想の背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいいトレーニングで背骨の湾曲を治療するべきとススメます。筋肉があると良い「背骨」の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の歪みが悪くなるときも多くあります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整する人達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをする方達でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック


「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み施術は「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な脊椎の状態にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を良い場所までなおせても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとっても効果がありたった一度の矯正で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


背骨のズレの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のカーブがどのような背骨の歪みをしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかわかっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は部分的なズレも治療することができる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正をすることで脊椎の歪みの調整は早くスムーズに改善することができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの修正に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？


理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするとき、すごく大事なのは正常な脊椎の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、背骨のカーブのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み治療でとても重要なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は良い背骨の状態をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想の「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの調整をするといいですよ。
カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

閧ｩ蜃昴ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。
0

肩凝りの症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気です！長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因がある。
0

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。
0

肩凝りとカイロプラクティックの治療


肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをおすすめします！

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

片頭痛、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

カイロプラクティック


カイロプラクティック Chiropractic とは1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により開発された施術法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療


治療方法として手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校によって違うケースも多い。
病気症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具により正すことで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では、筋肉、骨格と神経系の症状に専門化した療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/手術療法は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を治療の主な方法とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の治療のにアジャストメントと言われている施術方法をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の機能障害によって起るという考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の矯正によって神経の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀にアメリカで創始された神経機能に対して行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技を特徴として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって矯正することによって神経の機能の働きを改善する治療方法です。
人間の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は痛み・痺れの軽減とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
骨格のアンバランスを総合的に診断して施術の手法を組みたてて、病状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、背中の痛み、猫背矯正、x脚、x脚、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体院

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療方法全般について使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整アジャストメントすることによって、身体の不調を治そうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術


整体（せいたい）に決められた方法はなく、やる人によって行うことは異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療である。

カイロプラクティック、整体、ぎっくり腰、姿勢矯正、頭痛、姿勢、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

背骨矯正


背骨の歪みの治療


「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因なのでは？ルックスを良くしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方はあまりいません。自分自身で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を行っても改善されない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと考えたら理想的な治療法で背骨の歪みを治療することが必要である。効果的な背骨の歪みの調整法を分かっていることが背骨の歪みを治す第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？


背骨は首の部分が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的にはいい背骨の歪みとはならない。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な身体的不調を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の原因にもなるので、自分自身が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？


背骨の事について詳し方は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨のカーブしている人達は脊椎のズレのの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


「背骨」の湾曲を矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」修正しようとする方法は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくこと自体が大変な場合がある。このような時は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想の背骨の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むといい筋トレによって「脊椎」のズレを治療することをススメます。筋肉があると理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎のカーブが悪くなる時もたくさんあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋トレで「脊椎」のカーブを調整しようとする人の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。正しい脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体


背骨を治療する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「脊椎」の位置にする治療法です。背骨を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を良い場所まで調整できてもいい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎のズレの調整はとても効果がありたった一回の治療でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正


背骨の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の背骨の歪みの治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんな「脊椎」のズレをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的なズレも治すことができるのです。整体の背骨のズレの治療を受けることで「脊椎」の曲がりの矯正は短い期間で修正することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の歪みの修正に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


理想的な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは良い「脊椎」の状態を毎日維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整をやってみても普段から悪い姿勢をしていては、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正ですごく大切なのは毎日良い「背骨」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に


正しい「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの調整はとてもおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの修正をやってみるといいと思います。
整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。