「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本要因可能性も。外見の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は数少ない。ネットを見て自ら背骨の湾曲を修正しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の歪みが修正できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試しても良くならない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に治療しようと考えたら有効な治療法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはなりません。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな肉体の異常を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気付いたら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

脊椎の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の湾曲している方達は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨治療する手段は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合がある。このような時は、まず初めに正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋トレによって「脊椎」の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があると理想的な背骨の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。理想的な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に維持するのも楽になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正する方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でおこなわないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、脊椎や骨盤を直接動かして正常な「脊椎」の姿勢にする修正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を理想の位置まで調整できても理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正はとっても有効で一度の矯正でいい背骨の位置に回復できることこともある。

「背骨」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は小さな曲がりも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正をすることで背骨のズレの施術は短い期間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨の歪みの施術にとっても大切なものは何？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするとき、最も重要なのは正常な「背骨」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、いい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの修正でとても大切なのは日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術するときの効果は、正しい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術を受けてみるといいでしょう。

背中。
骨盤矯正。
側弯。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。疲労。
肩凝り。
o脚矯正。
腰痛。
疲労。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度経験してみるのをおすすめします！

猫背。
頭痛。
x脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。慢性疲労。
側弯。
側弯症。
背中。
慢性疲労。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても治らない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思い立ったら効果的な治療法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」の歪みの修正法を理解していることが背骨の曲がりを改善する一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には良い背骨の姿勢とは言えません。生理的な湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自らが良くない背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

背骨のカーブについてくわしい人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる人達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のズレを矯正して、良い姿勢を手にしよう。

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨治療するやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そんな時は、まず一番に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に施術する有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより「背骨」の湾曲を施術することをススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の歪みが悪化する時も多くあります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想的な状態に保持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを施術しようとする人の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正とっても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも有効な仕方でおこなわないと脊椎のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤を直接修正していい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で「背骨」を正しいところまで動かしても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの矯正はとっても効果的で一度の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨の歪みの修正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」の歪み調整は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のズレがどのような「背骨」のズレをしているかを知る必要がある。どのような脊椎の歪みなのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は部分的な曲がりも治療することができます。「整体」の「背骨」のカーブの修正をすることで「脊椎」の歪みの治療は早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の治療にとても大切なものは何？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする時、凄く大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療で最も必要なのは日頃からいい背骨の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の施術はとってもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの調整を受けてみるといいでしょう。

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出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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片頭痛。
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「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験するのをお勧めします。

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カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された施術。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法は、手による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって違っているケースも多いようです。
また、苦痛の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで痛みやシビレを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨と神経系の病気に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術療法はせずに、独自の手による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは幅広い知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の治療の為にアジャストメントと言われる施術方法を使うことに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が創始された。
疾患は神経系の機能の障害から発生するとの考え方に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正によって神経の機能回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で開発された神経機能の障害に対する治療。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（椎骨）のズレを手技によって矯正することで神経の機能の働きを治療する治療方法です。
人の身体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その働きがよくなれば自ら体は疾病の治癒とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技療法、体操療法、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を取り、姿勢バランス検査など各検査を行っていきます。
体のバランスを全体的に診断して治療の方法を組みたてて病態や体の特徴に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）に使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病気を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることにより、身体を改善させようとする施術法。オステオパシーは体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。