整体とは日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える療法について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で米国で生まれた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストし、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体に定まったやり方は無くやる人により施術することは違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手による技術（道具を使う場合も）で行う治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生みだされた治療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法は手による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で異なっている時も多くみられます。
また、疾病の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技で正すことで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) という考えを持っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系、骨格系と神経系の症状に特化した施術とされています。
カイロプラクターは薬剤、手術はしなくて、カイロプラクティック独自の矯正法を施術法の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の調整のにアジャストと言われる手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関 はカイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が体系づけられた。
疾病は神経系の機能障害で発現するとの理論に基づいて、肉体、特に背骨の関節の指圧で神経系の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀末アメリカにて生み出された神経機能障害に対する治療です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の不整列を手によって改善することによって神経の働きを治療する施術。
ですから人間の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経であり、その働きがよくなれば自ら人は病状の改善とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、体操、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
体のバランスを統合的に判断して治療手法を統合して病態や個人差に応じた施術のカイロ・テクニックを利用します。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

片頭痛。
側弯。
姿勢。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背骨。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
x脚。
首。

頭痛は頭部に発症する痛みのうち、表面的でない痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い！要因は色々といわれるが、基本的には、全ての頭痛の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生する仕組みについては、わからない部分もあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性のようです！

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

肩凝り。
慢性疲労。
側弯症。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。慢性疲労。
x脚。
背骨。
側弯。
側弯。

最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと思っているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを施術した直後に患部の痛みが良くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もある。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。

背骨。
肩凝り。
首。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。ぎっくり腰。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
頭痛。
x脚。