3月 2024のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。
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肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい症状です！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをおススメします！

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨の歪みの治療


背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは背骨の歪みが原因の根本ではなのかも？外観の印象を改善したい。多くの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしても改善されない。整体に通っても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと思ったら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果的な背骨のズレの修正方法を分かっていることが背骨のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？


背骨は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の姿勢とはならないのです。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な体の不調をまねきます。よくない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」の歪みを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


脊椎の事に関して詳し人達は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている方は「背骨」のカーブのの治療が必要になる。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを施術して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


背骨の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」施術しようとする方法は最も沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいが困難なことがあるのです。そのような時は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない方にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニング


ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる言いトレーニングにより「背骨」のズレを修正することを奨めます。筋肉があるといい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで背骨のズレを矯正する人達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも有効なやり方でやらないと脊椎の歪みが改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


背骨を調整する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして良い脊椎の位置にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を良い場所まで修正できても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正はとても有効でたった一回の治療で理想的な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療はできるだけされてみる方がいい。まずは自分の脊椎の湾曲がどのような背骨の歪みをしているかを分かる必要がある。どのような脊椎のズレなのかを知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術は小さなズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正をすることで背骨のズレの治療は短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のズレの修正にとても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？


正常な「脊椎」の状態を身に着けようとする時、すごく大切なのは理想的な脊椎の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番大切なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想の脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの修正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、良い背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の治療をしてみるといいでしょう。
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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りと整体


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをお勧めします！
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？


普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤に治すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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整体と背骨矯正


背骨の矯正


「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが根本要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。多くの方達が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨のズレを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。整体にいってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと考えたら効果のある治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが背骨のズレを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。良くない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲


背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になります。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを施術して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


背骨の湾曲を調整すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な矯正方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟


体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎修正しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段がある。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすること自体が大変なことがあるのです。このようなときは、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方にとって、いい「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ


ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを治療することを奨めます。筋力があれば理想の背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする方の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体


「脊椎」を調整する整体など手技療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を修正していい「背骨」の姿勢にする治療です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正しい場所までなおせても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの施術はすごく有効で一度の調整でいい「背骨」の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」のカーブの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングはする必要はない。整体の背骨の湾曲の修正は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の歪みがどのような背骨の湾曲をしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どのようにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの施術は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の背骨の歪みの修正を受けることで「脊椎」のズレの治療は早く矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正に一番大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？


理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても重要なのは正常な背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖が強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの修正で一番効果的なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想の背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、すごくおすすめです。整体は、背骨のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを治療するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。
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カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック


O脚の矯正法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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側弯症の矯正とカイロプラクティック


側弯症とは？


「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？


今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたことで発症します。事故などで身体に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症


背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

容姿


脊椎が横に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療


病院で行われる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正


背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
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腰痛を治す整体


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を経験すると
いわれている。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、レントゲン撮影などすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛は、とても危険な疾病が隠れていることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに対してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック


腰痛の治療は、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。
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腰痛と整体


腰痛を治す整体の矯正


腰痛は、腰部の炎症や痛みを発する状態を指します。大部分の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。人生で80％以上の人が一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通に患う腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」には、大きな病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死亡率の高い病変もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療法はさまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな治療方法が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

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O脚矯正、整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする人達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の治療方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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