3月 2024のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。
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肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお勧めします。

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背骨のズレを治すカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？ルックスをよくしたい。沢山の人が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方達は多くありません。自分の努力で背骨の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと決めたら正しいやり方で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨のズレの治療法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。生理的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


「背骨」の状態についてくわしい方達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の歪んでいる人は背骨のズレのの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！


背骨のズレを矯正すると見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な改善法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」治療する方法は最も頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいができないことがあるのです。そんなときは、まず最初に正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療することを奨めます。筋力があるといい「脊椎」の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化する場合も沢山あります。いい背骨の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を調整する方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティック


背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を調整して正常な背骨の位置にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を良いところまで動かしても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正はとても効果的でたった一度の調整で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪み修正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解する必要があります。どんな背骨の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は小さな曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正をすることで脊椎のカーブの治療は、早く矯正することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けています。背骨のカーブの調整にとても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大切なのは正常な「脊椎」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から悪い姿勢をしてては、理想の背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの修正で一番有効なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいと思います。
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肩凝り


肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

整体と肩凝り


肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を一度体験するのをお薦めします。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
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背骨の歪みの矯正と整体


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨のズレが根本の原因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの方が色々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を治したという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても良くならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと思い立ったら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの調整法を理解していることが背骨のズレを矯正する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？


背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見て悪い「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な背骨の状態とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？


脊椎の事についてくわしい人は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「背骨」の曲がっている方は背骨の歪みの治療が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


「背骨」のカーブを修正するとルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎治療する手段は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。このようなときは、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強


ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって脊椎の湾曲を施術するべきと奨めます。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」のズレが悪くなる事もあります。いい脊椎の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い位置にキープするのも楽になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方でも正しい方法でしないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療


脊椎を矯正する整体など方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤を直接矯正していい脊椎の位置にする治療です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を理想の場所まで修正できても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の人が何かの要因でで背骨の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの矯正はとっても効果的で一度の治療で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正


背骨のズレの調整を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の歪みの治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要がある。どのような「背骨」のズレなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの調整は部分的なズレも調整することができます。「整体」の背骨の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は早く調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの修正にすごく大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？


良い「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのは正しい脊椎の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく効果的なのは日頃から正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正常な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


理想の「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごくお奨めです。整体は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを修正する効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」のズレの施術をうけてみるといいと思います。
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O脚矯正、カイロプラクティック院

O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の修正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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腰痛を治す整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの方達が、一度は「腰痛」を経験すると
いわれています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」はとても危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック


「腰痛」の治療法は、いろいろな方法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。
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側弯症とカイロプラクティックの治療


側弯症（そくわんしょう）とは？


「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは稀なため発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？


近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症


脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症


ケガをしたことによって発症します。交通事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症


生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響


脊椎が歪む側弯症は、健康に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目


背骨が横に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響


肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療


病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの施術


骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
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腰痛を治す整体の治療


腰痛の治療と整体の施術


腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからすこししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が一回は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなくもちろん症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛


腰痛にはとても危険な病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のある疾患もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術


腰痛の治療は、色々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正


整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい施術方法があります。慢性腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の治療を受けてみることをおすすめします。

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整体の施術と側弯症


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？


今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症


怪我をしたことにより発症します。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響


脊椎が湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題


脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療


医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体による施術


背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が沢山来院します。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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