「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをおススメします。

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な状態に改善するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩凝り。
姿勢。
骨盤。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。頭痛。
姿勢。
猫背。
ぎっくり腰。
姿勢。

カイロプラクティックは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって発明された施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多く見られます。
また、疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療方法の主な方法として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の治療のにアジャストメントと言われている矯正法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾病は神経系の機能障害で発現するとの考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて生みだされた神経機能に対して行う施術。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」は骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特色とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手や矯正ベッドによって治すことによって神経機能の作用を治す療法です。
ですから人の体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は痛みの軽減とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして身体の不整列を全体的に診断して治療順序を組み立て病状や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に改善しようと思ったら理想的なやり方で背骨の湾曲を施術する必要があります。正しい「背骨」の歪みの調整法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な背骨の姿勢とはいえません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な身体の異常を起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだとわかったら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

背骨の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、脊椎のズレている人達は背骨のズレのの施術が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを修正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療方法をあげてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨修正する方法は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。このような場合は、まずいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレによって「背骨」のズレを修正するべきと奨めます。筋力があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪くなる事も多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを調整しようとする方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく有効です。しかしながら、筋トレをする方でも有効な方法でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を矯正する整体など治療法もある。整体の背骨のカーブの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正していい「脊椎」の状態にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正しい位置まで動かしても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば整体の脊椎の歪みの矯正はとても効果があり一度の矯正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の脊椎の歪みの治療はできるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の施術を受けることで背骨のカーブの治療は、短期で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの施術にとっても大切なことは何だろう？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大切なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み矯正でとっても必要なのは日頃から良い「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの施術は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの修正をするといいでしょう。

慢性疲労。
o脚矯正。
背骨。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。x脚矯正。
猫背矯正。
姿勢。
側弯症。
姿勢。

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術法全般に用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストメントして、身体を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く、行う人によってすることは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した技（道具を使うことも）で行う治療です。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を一度体験してみるのをおススメします。

頭痛。
首。
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o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。腰痛。
腰痛。
猫背。
ぎっくり腰。
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産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

通常、出産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
猫背。
片頭痛。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。慢性疲労。
背骨。
頭痛。
疲労。
側弯症。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人達は多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

腰痛。
x脚矯正。
片頭痛。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。側弯症。
側弯。
x脚。
側弯症。
骨盤。

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまり無いため初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつくことが多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現します。

怪我をしたことで発症します。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

背骨が歪む側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるそうです。

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

x脚。
ぎっくり腰。
o脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。ヘルニア。
腰痛。
背中。
猫背矯正。
側弯。

「カイロプラクティック」は1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー により生み出された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法としては、手によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている時も多く見られます。
また、中には苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系、骨格系と神経系の症状に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを施術法の主な方法として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の矯正の為にアジャストメントと呼ばれる矯正法を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生みだされた。
疾患は神経の障害で発現するという哲学に基づいて、体、特に椎骨の関節の矯正で神経系の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀にアメリカにて発明された神経機能の障害に対して行う施術。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手技によって整復することで神経の作用を治す施術法です。
人間の体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経であり、その働きが良くなれば自然と人は痛み・痺れの消失とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は病歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行います。
そして骨格のズレを統合的に診断して治療順序を組み立て、病態や個人差に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。