産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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