一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を行いひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な治療を行うことはない。

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日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」によって開発された治療です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療としては、手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている場合も多い。
中には病気の原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具により調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋・骨格系と神経系の病気に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術は行わずに、独自の手技療法を治療法の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の矯正の為に「アジャスト」と言われている手技治療をすることにあります。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
疾患は神経系の機能の障害で発現するという理論に基づき、身体、特に背骨の矯正で神経の機能回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀に米国で体系づけられた神経機能に対して行う施術方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の異常を手技や器具によって改善することで神経の機能の作用を改善する施術。
すなわち人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経系の伝達がよくなれば自然に人間は痛み・シビレの軽減とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
脊椎のバランスを統合的に診断して施術方法を構成して、病状や個人差に応じた矯正のカイロ・テクニックを使用します。

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを施術した結果患部の痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。

腰痛。
慢性疲労。
背骨。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。x脚矯正。
猫背矯正。
背骨。
側弯。
骨盤矯正。

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのなかで表面痛以外の症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い！要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはわからない所もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多くしばしば家族性のようです。

発生原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛をの多くは脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

猫背矯正。
o脚。
頭痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。姿勢。
肩凝り。
背中。
頭痛。
x脚矯正。