「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはなりません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響し様々な体調不良を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなるので、自らがよくない「背骨」の状態だと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

脊椎のカーブに関して詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。そのため、背骨の歪んでいる方達は「脊椎」の歪みの修正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを治療して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを施術できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている方法をあげてみます。

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「背骨」治療する手段は一番頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんな場合は、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとって、正しい背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋トレによって「背骨」の曲がりを治療することを奨めます。筋肉があったら正常な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」のカーブが悪化する時も多くあります。理想の「脊椎」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の位置にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの矯正すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤を調整して正常な脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を良いところまで治しても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、背骨に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はとっても効果的で一度の治療で良い背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み調整は、できればされてみる方がいい。まず自分自身の背骨の歪みがどんな背骨の曲がりをしているかを理解している必要があります。どんな背骨の曲がりなのか理解してなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は小さなズレも治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正を受けることによって「背骨」の曲がりの治療は短い期間で修正することができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。「背骨」のズレの施術にとっても大切な物は何だろう？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時に、凄く重要なのは正常な「背骨」の状態をいつも保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖がひどくなるだけで正しい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み修正で最も必要なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にする為の補助的な治療です。

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を施術するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整をするといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをお奨めします。

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出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験してみるのをおすすめします！

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産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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猫背矯正。
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「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の湾曲とはいえない。理想の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響し色々な体の異常をまねきます。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい方達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」の曲がっている方達は「背骨」の湾曲のの修正が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを調整して、良い背骨を手にしよう。

「背骨」の歪みを調整すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎矯正する方法は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいができないことがあります。このようなときは、まず初めに正常な脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレにより「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があったら理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨のズレが悪くなることも多くあります。いい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の位置に維持するのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを施術しようとする人達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う人でも効果のあるやり方で行わないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの治療は脊椎や骨盤を直接修正して理想の脊椎の状態にする治療です。背骨を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正しい位置まで動かしても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの調整はとても有効で一度の施術で良い脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はありません。整体の脊椎の湾曲の調整は、できればやってみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか分かっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のズレの施術は部分的なカーブも調整することができるのです。「整体」の背骨の歪みの矯正を受けることで脊椎の湾曲の施術は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。背骨のカーブの治療にすごく大切なことは何だろう？

理想的な背骨の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしてみても日頃から悪い姿勢をしてては、良い背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術をしても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正で最も有効なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

理想的な背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの矯正はとてもおススメです。整体は、「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する時の効果は、良い脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をしてみるといいのではないでしょうか。

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「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により生み出された治療。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋肉、骨格の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法は手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や学校で違っているケースも多くみられます。
中には疾病症状元が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティックという考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックでは、筋骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科手術はすることなしに、独自の手技療法を施術法の主な方法として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の施術のために「アジャスト」という手技を用いることに由来する。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が発明された。
病態は神経系の機能障害によって発現するという理論に基づき、身体、特に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目指した施術法です。
19 世紀末米国（アメリカ）で開発された神経機能障害に行う施術。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（脊椎）の不整列を手技によって調整することで神経機能の働きを治す療法です。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維で、その神経線維の働きがよくなれば自然に人は疾病の減少とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックではまず病歴を訊き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
骨格の不整列を総合的に診断して治療方法を組立、様態や体の特徴に適合した手技のカイロ・テクニックを使用します。

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと考えたことはありませんか？つい最近猫背みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？見た目をよくしたい。たくさんの人が「猫背」などで悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背をよくしたいという方達の話はそんなに聞きません。自己流で猫背を良くしようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行っても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても治る方達が少ないのが実際です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など改善する必要があります。理論的な「猫背」の治療法を修正前に理解することが「猫背」を治す基礎になる。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、背中が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と感じたら早く「猫背」の矯正をする必要があります。

猫背に詳しい方達はあまりいない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスが良く運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果があります。その為、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を修正するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どのような調整法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を調整する改善法は最も多く使われる調整法で真向法などなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増すような体操はやることはない。

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えてトレーニングで猫背を調整することを奨めます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなどの治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療法。背骨を直に動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を元の位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の方達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果的でたった一回の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢なのか知っていなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢を常に続けること。どれほど柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が強くなるだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

猫背矯正。
o脚矯正。
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慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。腰痛。
猫背矯正。
背中。
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整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、身体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。