日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、わからないところもあるが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

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最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療した後に患部の症状が無くなるのを体験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとっても有効な助けになる。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により創られた施術です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国は、おもに背骨の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法は手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で異なっているケースも多いようです。
また、苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手で矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋骨格系と神経系の疾病に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの矯正を治療方法の主な手段として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の調整の為に「アジャストメント」という手技を用いることに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病態は神経系の機能の障害により発症するとの哲学に基づき、身体、特に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀にアメリカにて開発された神経機能の障害に対する治療法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手や矯正器具によって改善することで神経の機能の働きを治す施術方法です。
ですから人の肉体を主にコントロールするのは脳につながる神経線維で、その働きがよくなれば自然と身体は痛みや痺れの消失とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックは、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
体のアンバランスを全体的に判断して治療方法を組みたて症状や個人差に合った施術のテクニックを用います。

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもある。

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは少しは進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が多数来院します。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大部分の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80％くらいの方達が、一回は腰痛を発症するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、当然原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でMRI撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には、とても危険な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

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日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整法で効果があるのが整体です。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の修正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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