出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

姿勢。
骨盤。
骨盤矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢矯正。
姿勢矯正。
肩凝り。
肩凝り。
肩凝り。