整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全般に対して使用される。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることによって、体の不調を回復させていこうとするものである。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体にお決まりの方法は無く、行う人によって施術することは違います。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法（道具を使う場合も）でする治療である。

整体（せいたい）は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全てについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することで、肉体を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体では定められた方法はなく治療する人によってすることは違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は1895年米国のD.D.パーマー により発明された手技療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では主に骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療方法は、手による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で違う場合も多いようです。
また、中には苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって正すことで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考えている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは背骨と神経系の疾病に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクターは医薬品、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術方法の主な方法として、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の矯正のに「アジャストメント」と言われる施術方法を使用することにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」 が生み出された。
疾病は神経の機能障害で発症するという哲学に基づいて、肉体、特に椎骨の指圧により神経系の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で生みだされた神経機能の障害に行う治療法。
骨格の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手治療を特徴として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨の異常を手や矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を治療する施術方法です。
すなわち人間の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人間は症状の軽快とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」は病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
脊椎の不整列を統合的に診断して治療手順を組み立てて症状や体の特徴に適応した矯正のカイロ・テクニックを使用します。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年に米国（アメリカ）のパーマーにより創始された施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は、手による背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に背骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関で違う場合も多いようです。
また、中には苦痛症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技や器具により正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・手術療法はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正法を治療法の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれる手技治療を用いることに由来する。
WHO は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー が創始した。
病変は神経の障害で起きるという理論に基づいて、体、特に背骨の関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて開発された神経機能の障害に対する治療方法です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の不整列を手や矯正器具によって改善することによって神経の作用を治療する治療方法。
人間の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経の伝達がよくなれば自然に身体は痛みや痺れの治癒とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、運動、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic はまず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして体の歪みを全体的に診断して施術の手順を統合病状や個人差に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体は、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることで、身体の不調を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では定まった方法はなく行う人によって行う事は違う。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整（アジャストメント）し、身体機能を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体では決まった手順は無く、人により施術することは違う。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診するのをおススメします！

肩凝り。
骨盤。
背中。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。o脚矯正。
x脚。
首。
姿勢。
猫背。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛。
猫背。
o脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。疲労。
o脚。
骨盤。
o脚。
x脚。

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。多くの人がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを治したという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを調整しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善されない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に改善しようと思ったら理想的なやり方で背骨のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」の歪みとは言えません。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも大きく影響し様々な疾病を起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自らがよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要があります。

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、「背骨」の湾曲している方達は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整する方法には、どのような方法があるのか？何個か有名な治療法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」施術する手段は一番たくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが難しいことがある。そのような場合は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に治療する大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで脊椎の湾曲を調整することをお奨めします。筋肉があるといい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みが悪化する事も多くあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを治療する方達の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方でも理想的な方法で行わないと背骨のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もあります。整体の脊椎のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を修正して正しい脊椎の位置にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正しい位置まで動かしても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はかなり有効でたった一度の調整で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の脊椎のズレの治療はできるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんな背骨の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どんな背骨の湾曲なのか知らなければ、どんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの修正は小さな歪みも修正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整を受けることによって「背骨」のズレの修正は早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正にとても大切なことは何？

いい脊椎の状態を身に着けようとするとき、凄く大切なのは理想的な背骨の姿勢を常に維持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み矯正でとても大切なのは常日頃から正常な背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢にする為の補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の治療はとてもおススメです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をするといいですよ。

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整体（せいたい）は日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法全般に対して用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることによって、疾病を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。