近頃では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したあとに患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

頭痛。
首。
o脚矯正。
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猫背矯正。
x脚矯正。
疲労。
腰痛。