出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯症。
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側弯。
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肩凝り。
背中。
頭痛。
片頭痛。

背骨の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、背骨の湾曲が要因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は少ない。自分で背骨の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治せない。整体に通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと考えたら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになるのです。

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気付いたら、早めに背骨の湾曲を施術をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し人は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正しい背骨を手にしよう。

「背骨」の歪みを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な矯正法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方にとって、いい「背骨」の状態に治療する大切な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術することをおススメます。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなる場合もあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果的なやり方でしないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正しい位置までなおせても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整はすごく効果がありたった一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み調整は、できるだけしてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんな背骨の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのかをわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は部分的な曲がりも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正をすることで背骨の曲がりの施術は、短時間で調整することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎のカーブの施術にとっても大切な事は何だろう？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く重要なのは正常な背骨の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段からよくない姿勢でいれば、脊椎のズレの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの修正で最も有効なのは毎日正しい「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

理想的な脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを治療する効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

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出産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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猫背。
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背中。
肩凝り。
疲労。
骨盤。

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです！肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験してみるのをおススメします。

側弯。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
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o脚矯正。
ぎっくり腰。
背骨。
側弯。

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを治そうとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても改善しない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。背骨のズレを真剣に治そうと思ったら効果的な治療法で背骨の歪みを矯正することが必要である。効果的な背骨の歪みの治療法を理解していることが背骨の曲がりを改善する一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正常な背骨のカーブとはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな体調不良をまねきます。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」の状態に関してくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎の湾曲のの矯正が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

「背骨」のカーブを治療できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正方法をあげてみます。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」矯正しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が難しい事がある。そのようなときは、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言いトレーニングで背骨のカーブを治療することを奨めます。筋肉があれば正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなる時もたくさんあります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい位置に保つのも楽になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する人達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しい仕方でやらないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎の歪み調整は「脊椎」や骨盤を直接調整していい背骨の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想的な場所まで修正できても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの修正はとっても有効でたった一度の調整で正常な「背骨」の状態に回復できることこともある。

「背骨」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ありません。整体の「背骨」のズレの修正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているのか知っている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの施術は小さなカーブも治すことができる。整体の背骨の湾曲の矯正をやることで「脊椎」の湾曲の修正は、早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの修正に最も大切なものは何？

理想の背骨の状態を手に入れようとする時に、すごく大事なのは正常な背骨の姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の修正を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正でとっても大切なのは常日頃から良い背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態にしようとするための補助的なものです。

理想の背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、とってもおススメです。整体は背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを施術する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

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腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は、腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛は大変な疾患が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに対しておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

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x脚矯正。

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことは稀なため早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

ケガをしたことで発症します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

脊椎が湾曲する側弯症は、全身にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

背骨が左右に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるみたいです。

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。装具で曲がりがなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も多く、現実には、効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

背中。
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腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。大多数の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は腰痛を体験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」にはとても重大な病変が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」にたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は、色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする方法を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

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「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）のパーマーによって生み出された手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国において、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法は、手技による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で異なるケースも多くみられます。
また、中には疾病の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考えている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/外科手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術の主な方法とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われている手技を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が創始した。
病変は神経系の機能障害によって起きるという理論に基づき、体、特に椎骨の関節の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀に米国で生み出された神経機能の障害に対する施術方法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴として、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨の異常を手技によって整復することによって神経の機能の働きを治す療法です。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経で、その神経系の働きが良くなれば自然に身体は痛みの回復とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技、運動療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして脊椎の不整列を全体的に診断して施術手順を構成して、症状や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。