「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、背骨のズレが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は数少ない。ネットを見て自ら背骨の湾曲を修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら有効な修正法で背骨の歪みを治療することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を知っていることが背骨のズレを修正する第一歩になるのです。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には良い背骨の湾曲とはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な疾病を起こします。良くない脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」のカーブだとわかったら、少しでも早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

「脊椎」の歪みに関してくわしい人は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、背骨の曲がっている人達は背骨のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

脊椎の歪みを治療すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な修正方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすることじたいが大変なことがあります。そんなときは、まず一番に正常な背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングにより「脊椎」のズレを治療することをススメます。筋肉があると良い「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨の曲がりがひどくなるときも多くあります。理想の「脊椎」の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療する人達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも有効な方法でやらないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想的な場所まで修正できても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方達が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術はかなり効果があり一度の治療で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

「背骨」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はない。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正は、できることならやってみる方がいい。まずは自らの「背骨」のカーブがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は部分的な曲がりも治療することができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整を受けることによって背骨のズレの治療は短い期間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。背骨の歪みの矯正に一番大切なことは何だろう？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段からよくない姿勢をしていては、理想的な背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正で最も効果的なのは日頃から良い脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の状態にする為の補助的なものです。

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をやってみるといいですよ。

疲労。
肩凝り。
x脚矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
肩凝り。
o脚矯正。
x脚矯正。
骨盤。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があります！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお薦めします！

ぎっくり腰。
o脚。
疲労。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。側弯症。
片頭痛。
x脚。
o脚矯正。
頭痛。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

腰痛。
x脚。
背骨。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。側弯症。
x脚。
頭痛。
x脚矯正。
o脚。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回体験するのをおすすめします。

姿勢。
ヘルニア。
骨盤。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。肩凝り。
肩凝り。
骨盤矯正。
o脚。
片頭痛。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
姿勢。
骨盤矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。骨盤。
骨盤矯正。
猫背矯正。
姿勢矯正。
骨盤矯正。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが根本要因なのではないか？外見の印象をよくしたい。おおくの人が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を矯正しようと試してみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしても治せない。整体に行っても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと決めたら有効なやり方で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の歪みを治療する手始めになるのです。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想的な背骨のカーブとはいえない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと分かったら、少しでも早く「背骨」の歪みを施術をする必要がある。

背骨のことに関してくわしい方達は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

「背骨」の歪みを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみます。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいができない場合がある。こんなときは、まず理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが湾曲する解説し、トレーニングにより脊椎の曲がりを施術するべきとおススメます。筋肉があれば正常な脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」のカーブが悪化する時もたくさんあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する人の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをする方達でも効果のある方法で行わないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を施術する整体など治療法もあります。「整体」の背骨のカーブの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で背骨を良い場所までなおせても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療は凄く効果があり一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎のカーブの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はありません。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の曲がりがどんな背骨のズレをしているかを理解する必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どのようにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの修正は部分的なズレも調整することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの治療をやることで「脊椎」のカーブの矯正は、早く治すことができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの治療に最も大切なことは何？

理想的な脊椎の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのはいい「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく必要なのは毎日正しい背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

良い脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの修正は、とってもおススメです。整体は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の修正をやってみるといいのではないでしょうか。

姿勢。
ぎっくり腰。
側弯症。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。x脚。
腰痛。
姿勢。
慢性疲労。
姿勢。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた治療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては主に骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法として手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として特に背骨の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多く見られます。
疾病の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」とは筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品/手術はせずに、オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な方法として、検査・診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整のためにアジャストと呼ばれている手技治療を行うことに由来する。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が発明された。
疾患は神経系の機能の障害により発生するという哲学に基づき、体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能回復を目的とした施術法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始した神経機能に対する治療です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手や器具によって調整することによって神経の機能の作用を治療する治療方法。
人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人間は疾病の軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技、運動療法、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして背骨のバランスを全体的に判断して治療の順番を組みたて症状や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

猫背などを治したいとおもったことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが要因かも？見た目を良くしたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労しています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人達の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを治そうと試したけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。整体に行っても効果が無いなど猫背をよくしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが真実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら効果のある治療で猫背を矯正する必要がある。実績のある猫背の修正を治療前に知ることが猫背など改善する第一歩になる。

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背という。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見てよくない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響します。体は、神経網によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなるので自分で「猫背」と思ったら早めに猫背の修正をする必要がある。

「猫背」の治療に詳し人は少ない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正しい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような調整法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする改善法は最も多く使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような体操はすることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も沢山あります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨、骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い骨格の状態にする治療法です。関節を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている人達がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果がありたった一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

猫背。
o脚。
首。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
背中。
猫背矯正。
o脚矯正。
姿勢矯正。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にいい脊椎とは言えない。生理的な背骨のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経の情報によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢に詳しい人はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。