肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおすすめします。

x脚。
側弯症。
ヘルニア。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。o脚。
肩凝り。
x脚。
背中。
背骨。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

背中。
頭痛。
猫背。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。背骨。
腰痛。
首。
x脚矯正。
腰痛。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨のズレを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら有効な手段で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨の曲がりを治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨の状態とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な肉体の異常を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるので、自分がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

背骨のカーブに関して詳し人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。そのため、「脊椎」の歪んでいる人達は脊椎の湾曲のの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

脊椎のズレを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」調整しようとする手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすることじたいが困難な場合があるのです。こんな場合は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に施術するための重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを施術するべきと奨めます。筋肉があったら理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化することも多くあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい位置に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を治療しようとする方の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でしないと背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして正しい「背骨」の状態にする療法です。脊椎を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を正常な場所までなおせても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の方が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のカーブの治療はとっても効果があり一度の施術で理想的な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

背骨の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療はできるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを理解していなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は部分的な曲がりも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術を受けることによって背骨の曲がりの修正は、短時間で調整することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。「背骨」の歪みの修正に最も大切な事は何？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、とても大切なのはいい「背骨」の姿勢をいつも保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の施術ですごく効果的なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正常な脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

良い背骨の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、良い背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの治療をするといいでしょう。

o脚矯正。
慢性疲労。
骨盤。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。x脚矯正。
頭痛。
x脚矯正。
姿勢。
腰痛。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験してみるのをおすすめします。

片頭痛。
肩凝り。
疲労。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。ヘルニア。
片頭痛。
腰痛。
x脚。
姿勢矯正。

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背中。
x脚。
首。
腰痛。
背骨。

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」のズレが根本原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方がいろいろな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治療しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の歪みが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても治せない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の歪みを本気で改善しようと決めたら正しい調整法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果的な背骨のズレの矯正法を理解していることが背骨の歪みを改善する手始めになります。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」の歪みについて詳し方はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎のカーブしている人は背骨のズレのの治療が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

脊椎の歪みを矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎治療する手段は一番沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想的な背骨の状態に矯正するための重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするをいい筋トレで脊椎の歪みを修正することを奨めます。筋肉があったら理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなることも多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを調整する人達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても有効です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果的な方法で行わないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」など方法もある。整体の脊椎のカーブの治療は背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想の「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想的な所まで動かしても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の人達が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの矯正はとっても効果的で一回の調整で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の湾曲の治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はできればしてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを知る必要がある。どんな背骨のカーブなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの矯正を受けることによって背骨のズレの矯正は、早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨のカーブの修正にすごく大切なことはなんでしょうか？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想的な「背骨」の姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、日頃から悪い姿勢をされていたのでは、いい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で一番重要なのは常日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正はいい脊椎の状態を保ちやすくする、又は、いい背骨の状態にしようとする為の補助的な方法です。

理想の背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの修正はすごくおすすめです。整体は、背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを治療するときの効果は、良い「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

骨盤矯正。
姿勢。
姿勢。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。o脚矯正。
ヘルニア。
o脚。
背骨。
背骨。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって発明された施術方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法としては、手技によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に椎骨のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる時も多くみられます。
また、痛みの原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具で正すことで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」と考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックでは筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬/外科手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を施術法の主な手段として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の施術のために「アジャスト」と言われている矯正法を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の障害で発現するという考え方に基づいて、体、特に脊柱の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）で発明された神経機能の障害に行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手や矯正器具によって矯正することによって神経機能の作用を治療する治療方法です。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その神経系の働きが良くなれば自然に肉体は痛みや痺れの軽減とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
そして身体のズレを統合的に判断して治療順番を組み立てて病状や体の特徴に合った手技のテクニックを使います。

猫背を正しい姿勢に改善したいと思ったことは？最近、学校や会社で「猫背」と言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？イメージをよくしたい。沢山の方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦労しているのに「猫背」を治したという人達の話はそんなに聞くことはありません。自分自身で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。整体に行っても効果がないなど猫背を修正しようとしても治る人があまりいないのが現実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」を治療する必要がある。理論的な猫背の修正法を分かっていることが猫背を改善する基本になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見てよくない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自分が猫背と思ったら早く猫背の修正を行う必要があるのです。

猫背の調整に詳し人は少ない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背を修正するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する矯正法には、どのような調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする方法は沢山用いられる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方にとって、猫背を治療する重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような体操はやる事はありません。

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想の脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事も沢山あります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を元の位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく効果的でたった一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

疲労。
姿勢。
ヘルニア。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。片頭痛。
猫背矯正。
ヘルニア。
慢性疲労。
腰痛。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることにより、身体を治そうとする施術。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、やる人により治療する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

いっぱんに、この状態は、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪化する事がある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な調整を行うことはないのです。

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背骨。
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