整体にはお決まりの方法は無く施術する人によりすることは違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により開発された治療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法としては、手によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や学校で異なっている場合も多くみられます。
苦痛症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと解釈する人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術療法はすることなく、独自の手技による矯正方法を治療法の主な手段として検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の治療のにアジャストメントと呼ばれている矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。
病気は神経の機能障害により発現するという考え方に基づいて、体、主に脊椎関節の矯正により神経系の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀米国にて創られた神経機能障害に対して行う治療です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特色として、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨の歪みを手や器具によって調整することによって神経機能の働きを回復する療法。
すなわち人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自ら人は痛みやシビレの回復とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) では既往歴を聞き取り、姿勢分析など各種検査をします。
そして身体の歪みを統合的に判断して施術順番を組みたてて、病状や体の特徴に適合した施術のテクニックを使用します。

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」して、身体の不調を改善させようとするものです。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まったやり方はなく行う人によって行う事は違います。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本要因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達は多くありません。自分の力で背骨の歪みを治そうと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治せない。「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしても治る人が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと考えたら理想的な修正法で「背骨」の歪みを施術する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の矯正法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになります。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正常な「背骨」の歪みとは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな身体的不調を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

「脊椎」の事について詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている修正方法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすることじたいが困難な場合があります。このような場合は、まず最初に正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングで脊椎の歪みを施術するべきとススメます。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化する時も沢山あります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを調整しようとする人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも効果的なやり方でしないと脊椎の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は背骨や骨盤を直接動かして理想の「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想的なところまでなおせても、理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の歪みの施術はとっても有効で一回の調整でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているのか分かっている必要があります。どんな脊椎のズレなのかわかってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は部分的な湾曲も修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正をすることで「背骨」のカーブの治療は短期で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の歪みの修正に最も大切な物はなんでしょうか？

いい背骨の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは理想的な「脊椎」の状態を常に維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をやってみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み矯正で最も有効なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正常な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は、すごくおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療するときの効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいですよ。

頭痛。
背中。
慢性疲労。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。骨盤。
x脚矯正。
側弯。
首。
首。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝り。
猫背。
慢性疲労。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。背骨。
猫背。
骨盤。
ヘルニア。
側弯。

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があるようです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一回体験するのをおすすめします。

猫背。
疲労。
o脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背中。
背骨。
x脚。
頭痛。
ヘルニア。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国はおもに背骨の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療方法として手による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって違っている場合も多くみられます。
また、中には痛みの元が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具により正すことで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と思っている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」とは、筋・骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科的手術は行わず、独自の矯正を施術法の主な方法とし検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われている矯正方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が発明された。
病気は神経の障害によって起るとの考えに基づき、肉体、特に椎骨の関節の指圧によって神経の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて生みだされた神経機能に対して行う施術です。
骨格の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の異常を手や矯正ベッドによって矯正することで神経の作用を治療する療法です。
人の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その働きが良くなれば自然と人間は病状の軽快とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技、運動、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、まず病歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行っていきます。
身体のズレを全体的に判断して施術手法を組み立て、病状や体の特徴に適した施術のカイロ・テクニックを使用します。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが根本の原因可能性も。外見をよくしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても改善しない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと思ったら正しいやり方で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果のある「背骨」のズレの修正方法を知ることが背骨の歪みを修正する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の状態とはならない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響し様々な身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の歪みだとわかったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲について詳し人達は少数です。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎のズレている人達は背骨の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

脊椎の歪みを施術すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善方法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」治療しようとするやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難な事があります。こんなときは、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に治療する為の有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋力トレーニングにより背骨の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があったら理想的な脊椎の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりがひどくなる時も多くあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しい方法でやらないと「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を調整する「整体」など手技療法もあります。「整体」の背骨の湾曲の調整は、脊椎や骨盤を直接動かして正常な「脊椎」の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正しい所まで治しても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療はとっても効果があり一度の修正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの修正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの矯正は小さな湾曲も修正することができる。整体の脊椎の歪みの修正を受けることで脊椎の歪みの調整は、短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。背骨の曲がりの矯正に最も大切なものは何だろう？

理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大事なのは正常な脊椎の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み修正でとても有効なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な脊椎の状態にしようとする為の補助的なものです。

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの治療は、とってもおススメです。整体は、脊椎の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整をするといいですよ。

側弯。
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片頭痛。
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慢性疲労。
背骨。
ヘルニア。
腰痛。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には諸説あるのです！明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状です！長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度経験してみるのをお奨めします。

猫背。
側弯症。
姿勢矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤矯正。
猫背。
慢性疲労。
肩凝り。
背骨。