日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を治療します。わずかな関節のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛が瞬間的に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する事があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはありません。

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正しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲からハズれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経機能によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるので自ら悪い姿勢だと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。