肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをお奨めします。

ぎっくり腰。
骨盤。
骨盤。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。首。
x脚。
背骨。
x脚。
肩凝り。

背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが要因可能性も。外見の印象を改善したい。多くの人達が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを修正しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても改善されない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に改善しようと思ったら正しいやり方で背骨の歪みを施術する必要があります。有効な「背骨」の歪みの修正方法をわかっていることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の状態とはならない。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな病を起こします。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の歪みだと分かったら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

背骨の事について詳し人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、良い脊椎を手にしよう。

「脊椎」の歪みを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療方法をあげてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正するやり方は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんな時は、まずいい背骨の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の位置に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレにより脊椎の歪みを修正することを奨めます。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の状態にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも理想的な仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「脊椎」の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を正しい所までなおせても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の方達が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正はすごく効果があり一度の施術で良い背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの背骨のズレの治療はできることならしてみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどのような「背骨」のカーブをしているかを分かる必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は小さな湾曲も矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正を受けることによって背骨の曲がりの治療は早く修正することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けている。背骨の曲がりの治療に最も大切な事は何だろう？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合、最も大事なのは良い背骨の姿勢を常に維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み修正ですごく重要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを治療する効果は、理想の背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をしてみるといいでしょう。

o脚矯正。
背骨。
首。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。骨盤矯正。
頭痛。
姿勢矯正。
猫背矯正。
x脚矯正。

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛。
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背骨。
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姿勢。

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあります！確実な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど経験するのをお薦めします。

姿勢。
慢性疲労。
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背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。腰痛。
ぎっくり腰。
猫背。
片頭痛。
姿勢矯正。

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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「背骨」の曲がりを修正したいと感じたことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の方達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという人はあまりいません。自ら背骨の湾曲を治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真面目に治療しようと思ったら効果のある修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかにいけない背骨の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨のカーブとはならないのです。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な病気を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるため、自らがよくない背骨の状態だと分かったら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨のズレている人は背骨の歪みの調整が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正しようとする手段は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができない事があるのです。そんな場合は、まず初めにいい脊椎の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレによって脊椎の湾曲を矯正するべきとおススメます。筋力があったら良い背骨の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」のズレが悪化する事もあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想の状態に保持するのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを施術する方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも有効な方法でおこなわないと「背骨」のカーブが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を調整する整体など治療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、脊椎や骨盤を直接動かして正しい「背骨」の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を理想の場所まで修正できても、正常な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨のズレの矯正はかなり効果的でたった一回の治療で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はありません。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できればしてみる方がいい。まず自らの背骨の湾曲がどのような脊椎のズレをしているのか理解している必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のカーブの矯正は小さな曲がりも矯正することができます。「整体」の「脊椎」のカーブの修正を受けることで「脊椎」の曲がりの矯正は短期で改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨の湾曲の調整に最も大切なことは何？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正で最も大切なのは常日頃から正しい「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの施術は、すごくお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正するときの効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいですよ。

頭痛。
肩凝り。
側弯症。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。背中。
首。
骨盤矯正。
骨盤。
ヘルニア。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により創始された施術法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに背骨の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療方法としては、手によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で異なるケースも多いようです。
疾病症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品・外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技を治療方法の主な手段として、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の調整のに「アジャスト」と言われている手技を行うことにあります。
WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始された。
病変は神経の障害で起るとの理論に基づき、身体、特に脊椎関節の調整で神経系の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀末米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能に対して行う施術です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や器具によって改善することで神経機能の働きを治療する施術。
すなわち人間の人体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自然と身体は疾病の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技、体操、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、病歴を訊き、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
体のバランスを統合的に判断して治療手順を統合して病態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？最近、友達から猫背だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは「猫背」が原因かもしれない？イメージをよくしたい。おおくの方が猫背で苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背を治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。整体に行っても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても治る人達があまりいないのが現実です。猫背をしっかり治そうと考えたら理論的な矯正法で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療を修正前に知ることが猫背など治療する基礎になります。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背中や腰が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の外見は一目見て良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経によって支配されているので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

「猫背」の治療に詳しい人達はあまりいない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響がでます。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する矯正法には、どんな修正法があると思いますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を修正するやり方は多く使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な状態になれない方達にとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような運動はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようと考える方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

骨格を治療する「カイロプラクティック」などの調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な状態にする治療です。背骨、骨盤を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果的で一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいい。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背を治そうとする時、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

猫背。
o脚矯正。
猫背。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。肩凝り。
骨盤。
背中。
慢性疲労。
骨盤矯正。

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることで、肉体を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、施術する人によって施術する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した手技でする施術です。

一般には、この状況は、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨格を施術します。微妙な背骨の異常でも腰部に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、激痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなる事があるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な修正をおこなうことはないのです。

片頭痛。
姿勢矯正。
x脚。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背骨。
骨盤。
側弯症。
x脚。
片頭痛。