女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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