整体（せいたい）では決められた手順は無く、人により施術することは違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手による矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年に米国の「パーマー」によって生みだされた施術。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療として手による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、脊椎の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっているケースも多く見られます。
また、中には痛み症状要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、骨格と神経系疾患に特化した施術とされています。
カイロプラクターは薬物/外科的手術は行わずに、独自の手技による矯正を治療方法の主な手段とし検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の施術の為にアジャストと言われている手技治療を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能の障害で発現するという理論に基づいて、身体、主に背骨の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術なのです。
19 世紀米国にて生みだされた神経機能障害に行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）の異常を手や矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の働きを回復する施術方法。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その神経線維の伝達が良くなれば自ら体は病気の減少とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」は既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
骨格のアンバランスを総合的に診断して治療順序を構成して、病状や体の特徴に対応した手技のテクニックを使います。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年米国のパーマーによって創られた施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては主に背骨の障害を取り扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療として手技による関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違う時も多くみられます。
苦痛症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技で正すことで痛みやシビレを施術することが「カイロプラクティック」という考えを持っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系・骨格系と神経系の症状に特化した療法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な手段とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の施術のに「アジャスト」と呼ばれる手技治療をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が創られた。
疾患は神経の機能の障害から発生するとの理論に基づき、身体、主に椎骨の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能の障害に対する治療方法です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）の異常を手によって治すことで神経機能の作用を回復する施術法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と肉体は痛み・痺れの減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、体操、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）はまず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして脊椎の歪みを全体的に判断して施術手法を組立、病態や個人差に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」し、体の不調を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に定められた方法は無くやる人によってする事は異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った技(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、肉体を治す施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く治療する人によりする事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使った手技（道具を使用する場合も）でする治療である。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験してみるのをお薦めします！

頭痛。
x脚矯正。
背中。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。側弯症。
背中。
側弯。
慢性疲労。
腰痛。

背骨のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、背骨のズレが根本原因なのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人が様々な背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどにかよったけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと決めたら正しい調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には正しい「背骨」の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の不調をまねきます。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など大変な疾患の原因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

「背骨」の生理的湾曲について詳し方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」の曲がりのの施術が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の曲がりを調整すると外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療するやり方には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」調整しようとする手段は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しいことがある。そのような時は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療する為の大切な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングによって背骨のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があればいい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎の歪みが悪くなることもあります。良い背骨の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを調整する方の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても効果的です。しかし、トレーニングを行う人でも有効な仕方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨を治療する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎のズレの修正は、「背骨」や骨盤を直接修正して正常な背骨の位置にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想の所まで治しても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの治療はすごく効果があり一回の治療でいい背骨の位置に回復できることこともある。

「背骨」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の背骨のカーブの治療はできればしてみる方がいい。まず自分の背骨のズレがどのような「脊椎」のカーブをしているかを分かる必要がある。どんな脊椎のカーブなのかを分かっていなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のカーブの調整は小さな曲がりも治すことができる。「整体」の背骨の曲がりの修正を受けることによって「背骨」の歪みの治療は、早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとするときに、とても大事なのは正常な背骨の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番重要なのは常日頃から良い背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療はすごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを施術する時の効果は、理想の「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

姿勢。
疲労。
首。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤矯正。
側弯症。
疲労。
側弯。
片頭痛。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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