3月 2024のアーカイブ

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？


通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


「背骨」のズレを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？外見を綺麗に見せたい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試しても改善されない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で修正しようと決めたら効果的な方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが背骨の歪みを治療する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とは言えない。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


「背骨」の事に関して詳し方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の湾曲している方は背骨のズレのの矯正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！


「脊椎」のズレを治療すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善法をあげてみよう。

柔軟体操


柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」施術するやり方は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が難しい場合があるのです。そんなときは、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人にとって、正しい背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを調整するべきと奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪くなるときも沢山あります。理想の脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを調整する方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも有効な仕方でしないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


背骨を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は、脊椎や骨盤を動かして正常な「背骨」の位置にする調整法です。脊椎を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で背骨をいい所まで治しても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整はかなり効果的でたった一回の矯正で理想の脊椎の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の歪みがどんな背骨の歪みをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかをわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療を受けることによって脊椎の曲がりの矯正は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨の湾曲の矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、とっても重要なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとても有効なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正しい背骨の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に


良い脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正をうけてみるといいでしょう。
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肩凝り（かたこり）


肩凝りは症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度体験するのをおススメします。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


出産のとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？


通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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整体と背骨の矯正


背骨の矯正


背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと思ったら有効な治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨のカーブとはなりません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな体の不調をまねきます。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、早めに「脊椎」の歪みを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？


脊椎の生理的湾曲に関して詳し人達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。ですので、脊椎の湾曲している方達は脊椎のカーブのの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


「脊椎」の湾曲を施術すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」修正しようとするやり方は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体が困難な事があります。このような時は、まず最初に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の状態になれない人にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングで背骨の湾曲を調整することを奨めます。筋力があったら正しい脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで「背骨」の歪みが悪くなる場合もあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを施術しようとする方の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果のある仕方で行わないと背骨の歪みが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨矯正


「背骨」を治療する「整体」などの治療法もある。整体の背骨のズレの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して正しい背骨の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「脊椎」をいい位置まで治しても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの修正は凄く有効でたった一回の修正でいい脊椎の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎のズレをしているのか分かっている必要がある。どのような脊椎のカーブなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は小さな曲がりも調整することができる。「整体」の「背骨」のカーブの治療をやることで脊椎の曲がりの治療は短期で修正することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」のズレの施術にとても大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする時、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をされても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番大切なのは常日頃から良い背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、正しい「背骨」の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正常な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、とってもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを施術するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正を受けてみるといいですよ。
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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正


O脚の矯正


女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療法


側弯症（そくわんしょう）とは？


「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？


最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症


筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負った為に発現する。事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響


脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目


脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療


医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが消えることはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療


50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの施術


骨格矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が沢山来院します。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
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腰痛を治す整体の治療


腰痛を治す整体の矯正


「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じることを言います。多くの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人達が一回は腰痛を経験すると
いわれている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には、とても大変な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに対しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック


「腰痛」の治療には、様々な治療が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方


「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。
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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の矯正


「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じることをいいます。ほとんどの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には大きな病気が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいしておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体


「腰痛」の治療方法は、色々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療


整体の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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O脚矯正、整体

O脚矯正


O脚の矯正


脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体


O脚の調整ですごく有効なのが整体です。整体は骨を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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