産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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