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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。
医学的に
ギックリ腰は
急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。
急性の
筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、
腰椎椎間板ヘルニア、
腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれに
スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の痛みを発症する。
発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので
「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。
また近頃では、原因を断定することができない
腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。
可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。
ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症する「
ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな
急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。
軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで
ぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。
だが
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いが時々医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発する
「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。
患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて
カイロプラクティックなどの民間療法も
「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなう
ぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。
「
カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。
一般的に腰部を損傷している
「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。
やさしくズレた骨格を修正します。
微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。
この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛が一瞬でなくなることがある。
ただ、
ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意しましょう。
中には、「
ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪くなることがある。
良心的な
カイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な施術をおこなうことはないのです。
カイロプラクティック